4月も下旬に突入しますね。
GWも遠出して、旅行して、羽を伸ばして・・
と言うワケにはいかなくなった、2020年。
ですが、季節は進みます。
フットネイルをそろそろしたい。
と言う方も増えてきますね！
年中フットだけする方も、
季節限定の方も、
今日は役になって、もっと足を愛でて、
フットネイルが、自分が、楽しくなる～♪
な、情報をお伝えします
フットネイルの一番の効能ってなんでしょう
それは、
びっくりするほど心が喜んで、いきなり女っぷりが上がるし意識しちゃう♡
かなー♡って思いますよ。
これは、ハンドよりなんていうか、
即効性？特効薬？劇薬？（いい意味での！）
と、わたしは感じますね～
かのYさんも、初回フットネイルをしたときの、
あの、足が人前にさらされてびっくりしてる感！
ええ・・？？今まで見向きもされてなかったのに、
いきなり、何すか？ﾊｶﾊｶ
からの、急に、
え？最初っからわたくし、”おみあし”ですのよ。
と、のたまった。（実話）
あれから4カ月ちょい。
あんなに、まったく存在を忘れられていた
「足ちゃん」は、
なんと今では、毎日・・
お風呂上りに、クリームぬりぬりして、ケアされてるって言うじゃ～～ありませんかー
自分から率先して、うっかりケアしちゃう♪
だって、私の足、かわいいし♪
になったら、儲けもんね～
わたしもなんせ、強制されたり、
自分のここが嫌だから変えたい、
なんて、やり方は続かないからキライなのです。
これなら、勝手に女っぷりが上がるってもんねー♪
女っぷり、言い方変えれば、自己肯定感。
何も全員が全員、お姫様とか趣味とも限らない。
自ら狩りに出かけるのじゃ、おりゃー！
ってタイプもいるでしょうよ。
だけど、女であるって言うのは、
こういうところに心が動くってことは、
自分の人生において、大事なポイントなんだなーと。
自分を見つめる、いつくしむ、いい機会になるのね！！
と、本当に思いますよ、特にお客様を直に見てるとね。
で、前置きは長くなったけど（ゴメンねいつものこと！）
そんなクリームぬりぬりのYさんも、
この間、なんと２カ月越えでチェンジにいらっしゃいました。
ハンドだと３～４週なので、ほとんどみなさん次の予約を入れていかれるけど、フットは５～７週、平均すると６～７週までが多いかな。
に、チェンジをするので、少し先の予定なので、近くなったら予約、が多いのですね。
だから、忙しさにかまけて、また、手ほど見えないので、忘れちゃう！
でも、あまり伸びすぎると、やっぱり当たって不便と言うのもあるけど、折れやすくなったり、巻き爪になりやすくなったり、リスクがあります。これ、本当にホント。
なので、あまりメールするのもな～なんて思ってましたけど、そんな私が逆にやさしくなかったですね！
フットは次回が近づく２週～１週間前くらいに、連絡しますね
そこから、ああ、そろそろか。
と、頭の中に入れておくだけで、スケジュール調整もしやすくなりますよね。
ああ、今！変えなきゃ！と焦ると、意外と忙しくて、１、２週間すぐ経ってしまう、という方もいらっしゃいますよね。
ああ、豆知識がまだ言えてませんでした。
今日は、巻き爪のこと。
巻き爪は、よくヒールが原因、とも言いますけど、
ヒールうんぬんより、
爪を正しく使った、正しい歩行が出来ていないのが原因です。
人は歩行するとき、足の裏で地面を蹴って、
その力を、爪に反射させて（”爪圧”そうあつって言います）
その力を使って歩いています。
もちろん、足の裏の使い方も重要ですが、
足の爪の役割って何なの？を焦点にして話すと、
こういう仕組みなのです。
なので、爪をはがしちゃった
なんて経験ある方いませんか？
歩きにくくなかったですか？
私も経験ありますが、そういう事かー
と、のちに思った物です。
で、またこの、足の爪は、
力を跳ね返すことによって、
平たい形を保ちます。
知ってますか？寝たきりの高齢者は、
巻き爪がもう、のの字くらいに巻いちゃてる！
なんて方もヒドイといらっしゃるくらい、
巻き爪になります。
（病院勤務時代によく写真で見せてもらいましたし、療養型病棟にいってる子に色々聞きました）
あれは、歩いていないからです。
じゃ～毎日歩いているのになぜ？
って、足の指を使って歩けてないんですね～
ちょっと意識してみてください、歩くときに。
意外と、足の指を使わずに、
足の付け根の辺りだけで、歩けてしまってます。
ヒドイと浮き足ってものに、なるみたい。
フットプリントとっても、足の指がうつらない・・
ってアレですね。
一番良い訓練は、家の中でハダシで生活してみる、
五本指ソックスを履いて生活する、この辺りだそうです。
（シューフィット神戸屋さんの西村さんや、ストレッチの矢口さんに聞いたり、本で読んだり勉強した情報です。）
わたしもちょっと意識しなくなると、
指使って歩いてないわ～
１０年くらい前から巻き爪になったけど、
去年みたら、あれ？なんかよくなってる・・
と思ったんです。
多分、最近スニーカーのオシャレが好きで、
しっかり歩いてるから、というのもあるな、
と思いました。
でも、スニーカーなら全て良しじゃなくて、
この足をきちんとつかえてない、
サイズやヒモがゆるゆるで、
足が前に流れて、つんのめってると、
ハンマートゥになります。
足の指が「くの字」に曲がってるアレ。
健気よね～
足は、これ以上前に行って、転んだり、
靴に足をぶつけないように、
指が必死に、力入れて、耐えてるのです
そういう足の指は、だいたい、
爪の裏側の指を見てみて～
硬くなったり、タコになってるから。
踏ん張って頑張ってる勲章ですね～
でも、これらは自然でない姿。
ちょっと意識するだけで、人体って本当に優秀で、
変わってきますよ～～～
でも、手術が必要なくらい、
外反母趾なども含め、変形している場合、
外科的な助けが必要になってくるかもですが・・
その前に、でもちゃんと身体は、変わっていく。
ので、やっぱり”意識”が、大切ねっ
（だからやっぱり、手術、までなる前に、意識して見ていたいし、ガマンしないのが大切ですね！）
そうそう、
足の指でグーチョキパーいたり、
ゴルフボールをつかんだり、
タオルを足の指５本だけでたぐり寄せたり・・
なんてエクササイズがおススメです！
あと、カンタンな歩き方のエクササイズもあるのだけど・・
そう言うことも、フットしてるときに、
よーっく語ってるので、
やだ～知らないんだから、もっと発信して～！
と言われて、そうだなあ、そうかもしれない。
と思って、今日はブログに書いてみました
巻き爪の無い、変形の無い、
タコや、赤くなっていたり、
硬くて言う事をきかない足・・
じゃなくて、
ふんわりと美しい足が、自然な状態。
ちょっとした意識で、変わります。
それが、フットネイルをすることで、
自分の足を意識するキッカケになるし、
定期的にケアしていれば、
それになにより、可愛い色やキラキラが付いていたら・・
無理しないで、楽しく！美しくあれるね～♪
あーなんて、ラクでいいのかしら
という事で、何かと研究は好きなので、
色々ネイル中に、こんなお話もしますね～
Yさんの色っぽフット♡
すっかり、自信満々ね、この足ちゃん♪
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