身体のダルさが一気に取れる。
顔もコキコキ、グリグリやってもらい耳のした辺りの窪みをグググッ。ひぇ～
痛いっ
でも首の詰まった血流がスーっと流れる感覚。
腰もエイっと捻ってもらいスッキリ
先生いわく「気候病」。気候の変化に身体がついていかず筋肉が硬直して肩凝りやぎっくり腰、偏頭痛の患者さんが増えているそう。
帰り道にマルゴカフェでホットハニーラテを買い出勤。本当はフレッシュジュースを飲みたいとこだったケド冷たい飲み物は良くないと言われたしコーヒー感欲しかったしハニーを選択。
美味しそっ
遅めのランチは気になっていた恵比寿のko-soカフェへ。
どれも魅力的で選べず店員さんにチョイスしてもらう私(笑)。
選んでくれたのはナッツパテとオリーブペーストのサラディエール。
お洒落すぎて理解に苦しむネーミング(笑)。
うわぉ
大好きなスプラウトがたっぷり。
セロリ、玉ねぎ、パプリカのドレッシング付き。
アーモンドとかクルミはよく入っているけどマカダミアナッツがこんなにサラダとして食べて美味しいとは思わなかった
ゴロッと、まんま入っていて歯応えがイイ。
サラダランチって男の人には物足りないかもしれないケド女子は好きよねっ
身体がキレイになっていく気がする。
あ！でも私が言われたのは身体を冷やさないこと！だった
これにスープとか付けばいいのかな。ホットの飲み物とかね
たま～にくる健康意識スイッチ。
継続しないと意味ないよね
ここにはしばらく通ってしまいそう
次はおじやを食べてみよう。また楽しみが１つ増えた～♪