＠由比ヶ浜　晴れ

プレーオフ１回戦の相手も決まり、あと２回の練習となりました。
久しぶりに由比ヶ浜を広く使え、人数もそこそこ集まりました。

ドＳワールドメニューは、なぜか自然と「ヤング(動ける)」チームと「オッサン(動けない)」チームに別れました。

動けるチームです

２番目の選手は、見た目よりかなり若手です。

動けないチームです

何人か動ける若手が混ざっていますが、全体的に年齢と体重が大きいチームです。

恒例のラダードリル、ジャンプです。

やっぱり跳べてない

これがMAX！
嬉しそう！

この後のメニュー、スピード勝負で負けたら腕立て伏せです

体幹トレーニングみたいです。

追い込んでます。
そんな中、

「中ちゃん、ちゃんとやれや～」
「うっせぇなぁ」

ダッシュ競争全敗のため、回数分の腕立てに、腕プルプルのレジェンドです。

この後のメニューも主役はレジェンドで、プレーオフに向けて多忙でお疲れ気味の、東日本支部長の癒し写真集になりそうです。

何のステップなんでしょう？

燃え尽きたぁ～。

ちゃんとプレー確認もやりました。

秘密兵器登場？
秘密のままだったりして。

練習はあと１回しか出来ませんが、２週間あります。２週間あるのか、２週間しかないのか、やれる事はいくらでもあります。
やり残した事の無いように、皆で盛り上げていきましょう!!

練習後、大木と小木と戸塚のラーメン屋トークで盛り上がってしまい、自分は「カミカゼ」に行きました。大木の近所の２軒が気になります。

塩ラーメン　海苔増しです。

ヤバい、北関東方面のレポートっぽくなってる。

12月18日、横浜スタジアムでのプレーオフ１回戦、応援よろしくお願いいたします。

2016/12/4 通常練習

2016/12/4　通常練習