術後50日目♪

人工股関節置換術後50日目、退院後１カ月が経ちました。
季節はもう秋ですね♪

退院して１カ月経てば、もうスイスイ歩けているはずでした…
でも
なかなかイメージ通りにはいきません…

日常生活の家事がリハビリになり
ワンちゃんとのお散歩が筋力アップになり
ストレッチも欠かさず励んでおりますが
ダメなんですよ～！

姿見での歩行チェックで
一歩出すたびに足の膝が曲がってるんです…

これが何ヶ月もかかるという
筋肉の固まり、筋の強張りなんでしょうか？
どうしても真っ直ぐには　出てくれません。

これは気長に頑張るしかないんですね！

今日は久しぶりに娘と孫とで　ランチに行ってきました♪
入院以来なので２ヶ月ぶりです！

手術後44日♪

人工股関節置換術から44日が経ちました。
今日は退院後初めての診察がありました。
先生に聞きたいことは　たくさんありました。
自転車はいつから乗れますか？
「もう普通に動けているなら　乗ってもいいですよ。」
就寝時の足の間のクッションは　いつまで必要ですか？
「もうしなくてもいいですよ。」
インフルエンザの予防接種はした方がいいですか？
「インフルエンザや風邪をひいて　寝込んでしまうと　股関節にもよくないので　予防接種は受けて下さい。」
などでした。
「次回の診察は12月ですが　それが終われば何をしても大丈夫です。
逆に言えばそれまでは　関節を曲げ過ぎたり無理な動きには気をつけて下さい。」
とのことでした。
自転車に乗れるのは行動範囲が広がりとても嬉しいです！
でも最初の一漕ぎは　緊張しそうです。

手術後１か月１０日♪

人工股関節置換術から　４０日が経ちました！

残暑厳しい時期の入院手術から　

いつのまにか季節はすっかり秋なりました。

ワンちゃんのお散歩と動物病院通いとお買い物の他は

まだまだ家にこもりがちでした。

娘と孫がマイコプラズマ肺炎に罹ったりと

看病にもバタバタする日々でした・・・

今日は実家の近くで「堺まつり」があったので

思い切って出かけてきました！

本格的なお出かけデビューです。

手術前には術後１か月で今年の堺まつりに　

歩いて行けるなんて考えてもいませんでした。

でも

堺の名産店をグルグル回って　実家や娘宅へのお土産も買えて

楽しく散策することが出来ました！！！

痛みは全然感じませんでした。

自宅での姿見の歩行練習では　膝の曲がりが気になったり

少しも満足いくように歩けてはいませんが

この痛みのない幸せは何物にも　代えがたいです。

これから手術の方も　もう少しですから　なんとか乗り切って下さい！

影ながら　思いっきり応援しています！