豊かな朝時間をセッティング♡

2021年スタートしました！
今年も宜しくお願い致します！


さてさて、新年明けて最初のブログ
何を書こうかなぁ？
と思いながら早くも7日ですね＾＾


昨夜、こんな一年にしたいなぁが
キラリ

朝を楽しむ♫
やらなきゃいけないことは
どーせやるので
やりたいことを最優先朝一でやる


そんなこと‥
もうやってるわっ

という方も大勢いらっしゃると
思いますが‥


私は朝がとても苦手なんです
習慣化出来ないんです

そうなってくると

夜にやりたいことをやるになって
ついつい、仕事や家事が終わってから・・

なんて思ってると
疲れて出来なかったり
やったとしても質や熱量が下がる


しっかり寝て、一番元気でいる朝に
質と熱量を注ぎ込みたい！


この、「早起き出来ない」は
思い込み
決めつけ
自己決定してる状態


そして、はたと気がつきました
ダイエット講座で
いつもお話していること
ではないか


Yes、but
ではなく
Yes、how？


どのようにしたら？
「ない」としない限り
可能性は無限大です


では、Yes、how？

時間を決めて夜は早く寝る
やりたいことを一つ決めておく
　（朝気分で変更はしても良い）

身支度はルーチンで時間を作る



自分に対して
豊かたな朝の時間を
セッティングしてあげる

苦手だと思い込んでいる

朝時間を楽しむ♫
そんな一年にしたいと思います

カフェ音楽を聴きながら

頂いた紅茶を飲んで‥

このブログも早速、豊かな時間に
書きました

今年も心そのままに行きましょう！
 

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心そのままに