atton”Atsuko” の Happy Life......

今日という1日、何をする?
日々のHappyを感じて過ごしたい。。。


美BODY骨盤調整トレーナー 白水 敦子 ( Atsuko Shiramizu ) 


スタジオヨギー・ビューティぺルヴィス認定インストラクター、IYC認定キレイになるヨガ、
IYC認定ラジヨガインストラクター、おっぱい体操認定インストラクター、
ウエストシェイプ腸セラピー、顔筋小顔マッサージセラピスト、ヘッドスパセラピストほか、
多数の認定・資格をもつ。


パーソナルレッスンを始め、企業、ホテル、フィットネスクラブ、エステ等多くのシーンで活動中!!!


身体の中心、要である骨盤の歪みを正すことにより、腰痛&膝の痛みも改善できる

体型、体調も改善され身体も心も整います。

O脚も治り、今は美胸トレにも夢中アップ

皆様にも同じ喜びを感じてもらいたいと日々学びつつ、シェア活動しています走る人

一緒に楽しみながらエクササイスしていきましょうキラキラ


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真夏のような週末、でしたね💦
私も一日息子の⚾お茶当番で陽射しを浴びてヘロヘロに😂

合間にパクっと。

ミネラルビタミン補給忘れずにね!


生徒さまのショップ
UNIQKY
楽天で取り扱いしています☺

私もバッグに常備食
食べてみたいかた~お声かけくださいね✨
美味しくビタミンミネラル補給😋

直接、私に注文してくだされば特別価格になるので言ってね❤
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スマッシュ2日目

-2キロ

明日食べたいなとおもい~
ピクルスたくさん作っておきました😋

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おはようございます
今日は朝から真夏になるような暖かさを風で感じますね☀

GW明けが、年の一番体重アップ、体のだるさを感じると言われています。

ならば、そこで持ち越さずに!
私も、体重アップもしちゃってたので(^-^;
内蔵クレンズ~

今日からスマッシュ✨です☺👌

昨夜のレッスンの生徒さまが
先生、今日スマッシュやってます!と聞き!
私もスイッチオン✨できました。

ありがとうございます❤

3日後の自分が楽しみ✨
今日も深呼吸してお水のんで~頑張ります。


ご興味あるかたはご連絡くださいね。
サポートさせていただきます🎶
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🌹ショーで販売されていた生徒さまが
私にまで大きな花束を✨
持ち帰るときも良い香り
今朝もリビングが🌹の香で~いつも以上に
深い呼吸をしちゃいます✨
五感が喜びます✨ありがとうございます。


こちらは生徒さまが作ってくださった石鹸
今度の作品です✨と。

天然ならではの泡立ちと春を感じる
ラベンダーと🌹の香
幸せ感じます。
ありがとうございます✨



いただいたスナップえんどうも炊き込みご飯にも入れて美味しくいただきました😋❤



皆様からの愛をいただき感謝✨です。
私も皆様に愛を~

今日も頑張ります✨

もう一度深呼吸~してからね!

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今年は熊野神社とご縁深いので
足を運んでみました。

☔でより神々しい✨

右は群馬県
左は長野県

奥宮へは、より山を10分登りということでしたのでまた次回だなと。

行くべき場所は行くタイミングがやって来る✨





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