good evening☆
あけましておめでとうございます。
2019年になりました。
最近は何かと平成最後の〜
という言葉がつく気がします。
そして、私もつい使ってしまいます笑
大晦日はというと、
家族で紅白を観ながら過ごしました。
父の作った年越しそばを皆で食べました。
毎年毎年美味しい！ありがたい
久しぶりにブログを書いた訳は、
2019年がはじまった！！ということと
ツイートの文字数では書きたいことを
全て書けないと思ったからです。
前回のブログを読んで
余裕ない余裕ないと言っていて
今も相変わらず余裕はないのですが
前回書いた月の中旬に
心が滅入ってしまい
体調を崩してしまいました。
そのせいで看護の夢を諦めようか
と考えて誰にもいえず悩んでいたところ
さらに、体調不良と食欲不振で
自分の心と身体のバランスが
急激に崩れて病院に行きました。
そこで、薬をいただき服用すると
薬が合わなかったのか
日中は眠気に襲わる
探し物を落ち着いて探せない
ろれつは回らない
自分が何を言ったのか何をしたのか
記憶が曖昧になっていました。
自分自身怖くなり
家族に伝えました。
すると、母が病院に付き添って
一緒に先生の話を聞いてくれました。
私自身、誰もいない味方がいない
誰にも弱みを見せられない
辛いといえない
ということから、症状が出ていたようで
母に思ってることや大学の勉強で
うまくいっていないことなどを話し
できる限り自分のペースで毎日を
送っていたところ
症状が改善されました。
母には、とても感謝しています。
たぶん勝手に病院に行ったこと
診断をもらい薬をもらったこと
悲しかったと思います。
でも、見守ってくれました。
診断の3週間後くらいに実習がありました。
正直、実習は休むつもりでしたが
こんな私でも行く機会をいただき、
母をはじめとし家族が協力すると
言ってくれたことで
勇気が湧き、行くことができました。
そして、前期の実習は無事
終えることができました。
その際、一つの薬の服用で
2週間の実習を終えました。
現在は薬は服用していません。
後期実習は2週間×3領域
終えることができました。
小さなことから一つ一つ行い、
クリアし、自身に正のフィードバックし
自己効力感を得たこのにより
今の自分は成り立っていると感じています。
時々、気持ちの落ち込みが
激しく急降下することがあります。
自分でも危機感を覚え
どうしたら良いかと考えます。
私の場合は、家にいること
家族と話すこと音楽を聴くことで
多少和らげることができていると
思います。
ただ、気分が落ち込むと
余裕が全くなくなり
怒りやすくなっていると感じます。
治したいのですが
気持ちの整理がつかず
なかなか自分をコントロールするのは
難しいなと感じます。
そのため、整理がつかないときは1人になり
人との関わりを一度遮断します。
すると、だんだん回復するのが
自分でもわかります。
まとまりないのですが
前回のブログを書いてからの
私の大体の内容です。
そんなこんなで
2019年は
心と身体を健康に
今ある環境に感謝しつつ
過ごしていきたいと思っています。
まずは、1〜3月の実習を乗り越えます。
今日の私はこんなとこです。
today's picture📷iPhone6S
これは実習帰りの空の写真
夕方になりかけている空です。
爽やかに見えてくすんでいるような
私は、とても好きな空です
ブログの内容くらいですが
今の私は元気元気です
毎日、ほどほどに頑張ります！
やったる精神100%でなく80%目安で
bye!!!