セルフケアで綺麗に心も身体も笑顔になる
さとう式リンパケアインストラクターとやままゆみです。
ゴールデンウィーク真っ只中、楽しんでいらっしゃいますか～？
あっちこっちお出掛けされたりして
その時は楽し〜くても、
帰ってから “脚疲れた～”ってなりませんか？
そんな時おすすめのケア、《足指ワイワイ》
(新潟のHaruyoインストラクターの動画をお借りしています。)
この後、脚全体を優しく撫でてあげてくださいね。
こんな簡単な事で、とっても楽になりますよ。
片方だけやってみて、一度 足踏みしてみると
軽さを実感して頂けるかと…＾＾
疲れを残したままだと、脚が太くなる原因になるので簡単にササーっとケアして、美脚を手に入れちゃいましょう〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
ご訪問いただき
最後までお読み頂いて
ありがとうございます(o˘◡˘o)
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5月のセルフケア講座のお知らせ
5月12日(金)11:00~13:00
5月26日(金)11:00~13:00
セルフケア講座(小顔・スタイル美人でウキウキライフ)
豊中市・庄内 (阪急庄内駅から徒歩5分)
＊詳しいアクセスは受付後、お知らせ致しますね。
⇒お申込お問合わせはこちらからお願いします。
筋肉を優しく緩めて中からふんわり質が向上すると、身体の体液循環が良くなり、あらゆる身体の不調やお悩みの改善に繋がるリンパケアです。
セルフケアでハッピーな毎日をすごしましょ～
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