セルフケアで綺麗に心も身体も笑顔になる
そして解消する為に
私のブログでも何度か登場している
さとう式リンパケアインストラクターとやままゆみです。
よく、｢美人になりたければ顔の下半分鍛えなさい｣とか
TVショッピングの街頭インタビューのワンシーンで
マスクをしている女性の年齢を聞き、
外した時の印象の違いに、驚かれていますよね…。
(番組上のやらせ的⁉︎なシーンですが^^;）
それくらい顔の下半分が、
たるんだり二重あごや、ほうれい線が氣になり出すと
印象が変わり、見た目年齢も高くなる事実
そして解消する為に
顔の筋肉を鍛えましょう〜って感じで
顔を窄めたり、パッと見開いたようにしてみたりと
顔をしわくちゃにして、お顔の体操していませんか？
全く無表情で動かないよりはマシかもしれませんが
あんまり、オススメできません
何故って？
しわくちゃが、形状記憶されるから…
よく、笑う人が笑いシワができやすいように、
(笑いシワなら全然いいですけどね～）
特に、おでこや眉間はシワになりやすいですよね
以前に受講したレッスンの先生、
｢顔もストレッチしましょう〜｣と
お手本を見せてくれましたが、しわくちゃ。。。
絶対、したくない‼️ と思いました。
良くも悪くも積み重ねの結果は凄いです。
加齢だけでなく若い方でも
生活習慣やスマホだったりと
首が前に倒れ猫背の姿勢…または、
ストレスによる噛み締めで
フェイスラインが崩れてしまいます。
お顔の筋肉を鍛えるよりも、
緩めることで筋肉がボリュームアップし、
表面的にもハリが出ます。
そして立体的になるので
押し潰されて追いやられていた部分が
元の位置に戻ろうとしてくれるのです。
…という事は、嬉しい結果になりますよね〜
私のブログでも何度か登場している
さとう式リンパケアの基本ですが、
私自身今まで○○ローラーや、○○マッサージといろいろトライしてきましたが、一番オススメです！
しかも、首や肩こり顎関節症と効果もたくさん
セルフケア講座では、身体の緊張を解きほぐしてくれる｢片手バンザイ｣と｢耳たぶ回し～リフトアップ｣までゆっくり丁寧にお伝えしています^^
見た目だけでなく、身体も心も変わるパッピーなセルフケアで楽しい毎日を過ごしましょう〜
ご訪問いただき
最後までお読み頂いて
ありがとうございます(o˘◡˘o)
✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ
5月のセルフケア講座のお知らせ
5月12日(金)11:00~13:00
5月26日(金)11:00~13:00
セルフケア講座(小顔・スタイル美人でウキウキライフ)
豊中市・庄内 (阪急庄内駅から徒歩5分)
＊詳しいアクセスは受付後、お知らせ致しますね。
⇒お申込お問合わせはこちらからお願いします。
筋肉を優しく緩めて中からふんわり質が向上すると、身体の体液循環が良くなり、あらゆる身体の不調やお悩みの改善に繋がるリンパケアです。
セルフケアでハッピーな毎日をすごしましょ～
✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ