セルフケアで綺麗に心も身体も笑顔にをお届けする
さとう式リンパケアインストラクター
セルフケアマスターのとやままゆみです。
代表的な花粉の季節ですね…
私は秋にも影響を受けてしまうのですが
氣がつけば目のかゆみがあるだけで
鼻と喉の症状は感じてないです。
さとう式では花粉症ケアというのが
あるのですが
私は特にしてないのです^^;
でも他のケア(全身にアプローチ)をしてるので
循環が良くなり滞りが改善されてるのだと
思ってます。
もし鼻水、鼻詰まりがつらい時
詰まっている方の鎖骨下をさわって
痛みを感じる部分にそっと触れて
同じ側の腕を横に開いて90°に曲げて
手のひらは内側に向け後ろ回しに小さく軽く
30回程度回してください。
鎖骨下の痛みも和らいで
鼻の詰まりも少し楽に感じられると思います。
一時的な改善ですが
続けられる事により翌年の花粉シーズン
楽になられてる方が多いです^^
良かったら参考にしてみてくださいね。
つらい症状を改善して
爽やかな清々しい春を楽しみたいですね(ˊᵕˋ)♬｡.
ご訪問頂き
最後までお読み頂いて
ありがとうございます(o˘◡˘o)
３月４月のセルフケア講座のお知らせです。
✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*✽.｡.:*・ﾟ
楽しく元気に綺麗になるセルフケア
＊11時00分〜13時00分 フェイシャル編
＊14時00分〜16時00分 ボディ編
＊16時30分〜18時30分 セルフケア楽しもう会
(セルフケア楽しもう会ではセルフケア講座を受講して頂い方のみとさせて頂いています。さとう式のどなたの講座を受講されていてもOKですよ´◡`)
3月24日(金)11時〜14時
大阪・豊中 阪急電車庄内駅から徒歩5分
(お申込み頂い方にメールでアクセスの詳細をお知らせしますね)
セルフケアを続けているとお悩み以外の事も
良くなってる事が多く喜んで頂けております。
貴女も楽しく元気で綺麗になりませんか。
⇒お申込お問合わせはこちらから
✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*✽.｡.:*・ﾟ
リクエストも受け付けております
お問合せ・ブログコメント欄からお気軽にお声掛け下さいね(*˘︶˘*).｡.:*♡
ありがとうございました。