12.29 30

2日分

12.29

朝ごはん　なし

昼ごはん　なし

晩ごはん　めかぶ　（底）

　　　　　白米3杯

　　　　　鳥軟骨とネギ炒め

　　　　　フライドポテト大盛り

　　　　　チキンナゲット10個

　　　　　カレー一杯

　　　　　ベーコンエピ

　　　　　食パンにマーガリン２枚

　　　　　ポテルカ一箱

12.30

朝ごはん　なし

昼ごはん　なし

晩ごはん　めかぶ　（底）

　　　　　具雑煮大量

　　　　　カレー一杯

　　　　　海老煎餅大袋

　　　　　キャベツと鶏胸肉のサラダ

　　　　　からあげくん3種

　　　　　チョコパイ3個

2日とも完吐き

カロリー摂取なんてしーらない！

体調は良好でフラフラもなし！！

40キロ台見るまでがんばる！！！