毎日、何となく書いている『感謝ノート』
今年の年初め、元旦から始めたんですね。
当初は考えながら😊いい事や嬉しかったことや、日常の中から探したり。1日10個くらいを書いています。
それを続けてみて感じたこと。
自分の中の基準が変化している。
当たり前→感謝。
スーパーで気軽に買い物出来るのも、気持ちよく過ごせる家があることも、、
当たり前‼️から見ると、その基準から外れた時に、イラ💢っとしたり、不足を感じたり。
でも、ベースが感謝だと、通常にまず喜びも生まれるし、そこから外れても、少し残念には感じるけれど不満‼️にはなり難い。
人の心理😊💓✨
でも、その差は大きいんじゃないのかな？と思います。幸せを沢山感じながら生きる人って、いつも機嫌がいいし、話しかけたい雰囲気や、仲良くなりたい💕って思わされるオーラ✨をまとっていますよね。
そんな人が、人から嫌な事を言われたり、されたりする確率は少なくなると思うんです😊逆にラッキー✌️を受け取りやすくなりますよね。
結局は、感謝する事で、自分自身が変化していくから、他人からの評価も変わり、素敵なご縁も結ばれやすくなるんだと感じたんです。そして、感謝が当たり前になると、実際に、誰かに対しても感謝を表す事も増えているんじゃないかと。
小さな事でも、さらっと感謝を示してくる相手には好感度も上りますよね😊👍
色んな事に感謝する💕💓まずは自分の為に💓
あ、自分に対する感謝も、もちろん有りなんですよ❤️頑張ってくれた自分に。病気と戦って治してくれた自分にも、美味しい料理を作った自分にも😊
有名な『ザ、マジック』だったかな？本当はそれをやってみよう、と読んでみたけれど、、私にはハードルが高すぎて💦😱
自分に出来そうな事、、として何でもいいから感謝を1日10個見つけてみよう😊と思い始めたのがきっかけです。
でも、ちゃんと変化は感じます😌
やるか、やらないか。、、ただそれだけ。
続けるか、続けないか、、ただそれだけ。
そう言われる方が多いですが、、少しずつ分かってきたように感じます。
すごい事じゃなくていい。
大変な事じゃなくていい👍
何かを始めること。
そして、続けてみること。
その為には、無理はしないのが大切❤️