介護施設ボランティア

今月も毎月恒例の介護施設ボランティアに行ってきました。
今回も初の介護施設ボランティアの方3名の方に活動していただきました。
昔ヘルパーの資格の現場実習以来の介護施設の方
また今まで介護施設そのものを体験したことがないといわれる方、
それぞれの思いでの参加です。
お年寄りと接することができてとても勉強になったとおっしゃってました。
皆さん暑い中ありがとうございました。

２時間で分かるうつの病のメカニズム

昨日の講義を受けて気づいたのですが、うつ病で苦しんだ９年間があったからこそ
今の自分があるんだと思える自分になっていました。今までは、このマイナスの間を
どう理解し受け止めたらいいのか、心の整理がつかずにいました。
とてもスッキリした気分です。
素直に「ありがとう」って言えればいいのですが、まだ言えそうにありません。
誰に？それは・・・　　でも、せめてとげとげしい言い方はやめて、ふつうに接して
みようと思います。

悩みよ無くなれ！と思うから無くならない

うつ病が治ればいい！　もう再発がこなければいい！　なんて、9年間も思い続けて生活してきましたが、気がついてみたらうつ病はどこかへ行ってしまいました。この１０ヶ月間自分の生きがいを見つけ夢中でやってきました。それに余暇は大好きな編み物やカラオケに没頭しました。忘れて、面白いことを見つけて楽しんだほうがいいですね！！