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新宿整骨院の永田です。
沖縄ではもう梅雨が明けたそうですね、羨ましい限りです。
といっても、関東でも雨が降ってる印象は無いのですが。
しかし、雨が降らなくても湿度は上がってます。
湿度が上がると体調を崩す人が増えますが、皆さんは大丈夫
でしょうか?
東洋医学ではこの「湿度」が
・腰痛
・体の重だるさ
・浮腫
などを引き起こす原因の一つと考えられており、
湿邪と呼んでいます。
湿度の上昇や、雨で体が濡れた状態が続くと、体内の水分が溜まりうまく排出されず、体内の流れに滞りが生じます。
流れの少ない川はすぐに淀んでしまうのと同じですね。
この湿邪は水の性質を持つため、足の方に溜まっていきます。
ふくらはぎを動かすことで、体内の流れを助ける事が出来るため、
積極的に足を動かして行きましょう。
デスクワークの人は、仕事中に足の指や足首を動かして下さい。
出来れば運動をして汗をかいて、体に溜まった水分を外に出すと
より良いですね。
忙しくて自分のケアまで手が回らない方は
新宿整骨院までご来院下さい。
整体、鍼、電気、美容ケア、筋トレコースなどから患者さまに
ベストな方法をご案内致します。
新宿、西新宿、代々木付近などで、マッサージ、指圧、整体、交通事故・鞭打ち(ムチウチ)治療、腰痛治療などの整骨院、接骨院、治療院をお探しの方は、交 通の利便性が良く、夜21時まで診療をしている【新宿整骨院】まで、お気軽にお問い合わせ下さい
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