$嵐の話題 と 最新ダイエット情報


http://www.youtube.com/watch?v=Xb6E8BdDGv0


 クリックしてください。YOU TUBE の動画につながります。

 会社でおしゃれするにもこの時期は 薄着するのは 正直辛いです。
 それこそ ドテラをはおっていきたい位なのですが・・・今年の流行りの
 ロングブ-ツはうれしいですね・・・・・太ももの辺りまで 温い。 



特徴

  • デビュー当時、グループ内の年齢差が3歳以内というのは、ジャニーズ事務所でも珍しかった。
  • 庶民的な雰囲気と面白さで、今の位置を維持している。
  • アイドルらしからぬ趣味を有していることを自覚している。アンダーグラウンドアキバ系、文化系、マイナーシュールなどと自称。
  • アイドルの枠を超えたキャラの濃さと特有のうだうだなノリが売りである。
  • 喧嘩をしたことがなく、メンバー同士で誕生日プレゼントを贈りあったり、メンバーでカラオケに行ったりプライベートで旅行に行ったりと、メンバーの仲の良さについて内外から定評がある。
  • 大野が嵐のリーダーに決まったのは、1999年11月2日に放送されたテレビ番組『少年隊夢』内でじゃんけんで大野が勝ったため。それまでは大野がダンスリーダー、櫻井が勉強リーダー、相葉はアイドル(銀幕)リーダー、二宮が芝居リーダー、松本がお笑いリーダー分担制だった。

 

そして、最近話題の・・・
 嵐と 健康保険・費用  
 嵐 マイガ-ル
嵐 LOVE SO SWEET




★シークレットモデルダイエット

$嵐の話題 と 最新ダイエット情報


http://www.infotop.jp/click.php?aid=20107&iid=14471


簡単で、効果がないと続かないでしよう・・・

忙しいモデルが実際につかって成果の出てる方法だけを
ピックアップしています。

期間限定で 特典として 有料レポ-トさしあげます。
これは今だけです。12/20までです。
このレポ-ト、いまでもヤフオクで売っています。

 ▲1.ダイエット読本 
 ▲2.ストレッチヨガ 


 両方で70ぺ-ジもの 必殺マニュアルです。

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ください。即送します。





■ ■  嵐動画 ONE LOVE PV  ■ ■

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 セミナ-生の強い要望で 嵐を記事としてとりあげることにしました。
記念すべき 三回目は   花男ファイナルより

     「 嵐 ONE LOVE PV 」


http://www.youtube.com/watch?v=zyuEbBcpWi0



伝えたくて 伝わらなくて 時には素直になれずに泣いた季節を
越えた僕らは 今とても輝いてるよ それぞれ描く 幸せのかたち
は重なり今 大きな愛になる
ずっと二人で 生きてゆこう 百年先も 愛を誓うよ 君は僕の全てさ
信じている ただ信じてる 同じ時間(とき)を刻む人へどんな君も
どんな僕でも ひとつひとつが愛しい君がいれば 何もいらない
きっと幸せにするから 雨の中で君を待ってた...

今回の動画は松本君が 特別に厚めに取り上げています。
ファンの貴女ならば幸せな時間が おくれるはずです。


■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

必見、最新ダイエット情報 BY 山田恵  


 ダイエット情報限定VERSION(山田恵のしゃべくり抜きだよ)


1. 本日の厳選無料レポート

2. 有料レポ-トプレゼント

 3. 編集後記


   

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
こんにちは。
急に寒ーくなりましたね。


 ボランティアダイエットセミナ-を初めて 今年末で3年めになり
ます。大変です。でも みんな真剣に目標をもって 日々励んでおり 
一人でこっそりスパッと痩せるのも格好いいがみんなで一緒に
やせるというのも 悪くないという感じの3年間でした。

来年は セミナ-からもっと痩せっ子を増やすことと、モデル
デビュ-が 二人でそうかな・・・




今回も   


        簡単ダイエット   その 2



ということで 特集してみます。効果のあるマニュアル紹介してい
きますのでドンピシャ合えば ががんと痩せますから 一緒に
頑張りましょう。

また 意見聞かせてください。miki1952@mail.goo.ne.jp までです。


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またまた 問い合わせがありました・・ご紹介します。



金沢 森川真由美さん

「沢山 食べている生活を送っています。これではいけないと
思い 今から食を おとそうと考えています。どこまでおとし
たらいいか目安はありますか?」

編集後記にて 回答しています。



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 1. 本日の厳選無料レポート


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


 貴女に合うのが必ずあります。お勧めは
一つ目の 小西真奈美の分と 二つ目の成功する方法の分かな・・・



●ステ-ジモデル御用達!究極の「100%再現のモデルダイエット」と
「小西真奈美の小顔ゲット」秘密情報!
http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzd0Mg==.html

●ダイエットを 100% 成功させた人たちのやり方
http://www.drmaltz.jp/booklet/index.php?jvcd=12342


夏のダイエットとアンチエイジングに、これが絶対に必要



インドのヨガ発。誰でもできる、超簡単白湯ダイエット



冷え症でも大丈夫。水を飲むダイエット



これを知ると、正しいダイエットがしたくて、たまらなくなる!



ミスユニバース日本代表のダイエットを支える、食事黄金比率







◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆  



   2. 有料レポ-トプレゼント

         


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期間限定で 有料レポ-トさしあげます。これは 今だけです。
12/20までです。いまでもヤフオクで売っています。


 ▲1.ダイエット読本 
 ▲2.ストレッチヨガ 


 両方で70ぺ-ジもの 必殺マニュアルです。 でお願いがあります。  

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●ダイエットを 100% 成功させた人たちのやり方
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●ステ-ジモデル御用達!究極の「100%再現のモデルダイエット」と
「小西真奈美の小顔ゲット」秘密情報!
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の二つを、ダウンロ-ド等して 無料でレポ-ト入手し、感想聞かせてください。
今、セミナ-でこの二つを 使っているので 貴女の意見を聞きたいのです。
今後の修正等に反映したいのです。



「ダウンロ-ド日、特典希望」とmiki195200@mail.goo.ne.jp まで 

連絡ください。確認取れ次第、即送します。


  


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆  



   3. 編 集 後 記



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 確かに摂取カロリ-をおとすと 肥満は減ります。ただ取り入れるカロリ-を減らしても 
最低体維持するためのカロリ-は絶対必要です。ここまでおとすと 基本代謝機能が落ちるので 
内臓がうまく回らなくなります。

拒食症とか 過食症は このあたりの基本代謝に 影響するまでカロリ-摂取をおとしたためで
あります。
 
まずはじめに 手帳かカレンダ-に 毎日の食事をつける習慣をつけて
ください。これが出来るようになると次のステツプ、つまり カロリ-
計算のステップに進めますがこれが出来ない限り 何をしても 駄目
だと思います。


ここのマインドのところで、この本 割合役立ちます。


●ダイエットを 100% 成功させた人たちのやり方
http://www.drmaltz.jp/booklet/index.php?jvcd=12342



いずれにしても 手帳つけは大切ですよ・・セミナ-生には つけて
もらっています。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・はい、今日はここまで
*最後に プレゼント あります。

嵐のPV 今一番力をいれている・・・あの曲が・・





 西宮でダイエットセミナ-を OLのかたわら、開いている山田恵です。セミナ-
での内容をブログで紹介します。参考になればうれしいです。
それと、私 嵐のファンです。マイガ-ル泣きました。

お金かけず、手間かけず  ダイエットしましょうね~

      **************************


「健康的にダイエットを行うのに必要なのは、食事と運動のバランスです。」
とどこの本にも書いてあります。

「じゃあ具体的にはどうすればいいの?」とお叱りを受けそうですね。
はい、まずは食事です。
朝、昼、晩3食摂ってください。

どういうことかというと、

1食抜くとその分、体が反応して脂肪がつきやすい体質を作ってしまうそうです。
つまり、次の食事のまで体を持たせる作用が働きますので、その分脂肪を蓄えようとしてしまうの
で、逆に太る結果になるそうです。

次に、食事の内容ですが、
朝は果物主体の吸収しやすいものを摂取することをお勧めします。
去年バナナダイエットが流行りましたが、まったく根拠が無いわけではありません(と言ったら怒ら
れてしまいますね)。


果物は10分から20分で吸収されてしまいますのでダイエットには効果的です。他のものと一緒
に摂取すると効果が半減しますので朝は果物だけか果物を絞ったフレッシュジュースだけにします。
私は、ピンクグレープフルーツやオレンジのジュースを今でも飲んでいます。


お昼と晩は、肉や魚を少なくして、野菜中心にします。
肉や魚は消化するのに非常に時間が掛かってしまいます。


これは体に負担を掛けるばかりではなく、なんと体内で腐ると言います。そうなると腐った毒素ま
で体内に吸収することになるそうで、いかにも体に悪いということがわかると思います。
ですから、なるべく肉や魚は少なくし、繊維質の高い野菜を中心に摂取することをお勧めしま
す。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆    




    無 料 プ レ ゼ ン ト        




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 私のセミナ-でつかっている 沢山のダイエットマニュアルの中で 
特に効果の高いもの、実績のあるものだけをこのブログで知り合うこと
のできた貴女に 特別にプレゼントします。
というより セミナ-生に配るものをリアルタイムでこのブログつながりの
あなたに こっそり お渡しします。
今回は 大盤振る舞いで 3つ 用意しましたよ。

一つ目は ダイエット初心者の貴女には最適のものです。逆にこれくらい知らないと
厳しいかなという内容です。ななななんと直URLですよ。


二つ目は  

三つ目は ダイエット中級者向けになります。少しはじめたものの、あまり
成果が付いてこなくてという貴女にピッタリです。これをマスタ-したら
単にダイエットだけでなく あらゆることに いまより2段階 は
あなたのステ-ジがあがります。ちなみに私は 10回以上読みました。
私の尊敬する人が書かれたものです。




■■1. ダイエットの秘密その1.pdf ■■               

水をつかったダイエットは 手軽で 今すぐできます。でもそのやり方を具体的に知っていますか?
同じやるならば 効果のある 「水ダイエット」で 手軽に 確実に ダイエットしましょう。


■■2.ステ-ジモデル御用達!究極の「100%再現のモデルダイエット」と
「小西真奈美の小顔ゲット」秘密情報!


 小西真奈美さんは私の憧れの人・・あの人みたいになりたいは必読です。



■■3.  

無料小冊子「あの人はなぜ、いつも成功するのか」■■

    ダイエットブル-とか、リバウンド恐怖症になりかけている 貴女に。    


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あなたはダイエットに関しての行動や判断に自信を持っていますか? もしあなたが自分の行動や判断に


いまいち自信が持てていないなら 少し時間をとってこれを読んでみてください。


ダイエットを進めていくうえで自信が必要な場面は あらゆるところに存在します。


すごい自信家の人も中にはいますが、 普通は自信のない人がほとんどじゃないでしょうか? 5犬.jpg


無料小冊子「あの人はなぜ、いつも成功するのか」

もし、あなたが自分にいまいちダイエットに自信を持てないなら まずは自分の長所を探すことから始めてみましょう。


この無料小冊子にはある形成外科医が発見した、 あなたの自信を取り戻すための秘密が書かれています。
自信を取り戻して、力強くダイエット生活を送りたい方は この無料の小冊子をチェックしてください。



P.S. 小冊子の配布はいつ終了するかわからないので なくなる前にチェックしてくださいね。




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    無料小冊子「あの人はなぜ、いつも成功するのか」
 




*************************    編 集 後 記 *************************






マイガ-ル終わりましたね。子役の女の子には 泣かされ続けましたね。


相葉君のぼけが 娘の可愛さを 引き立てていますね。 ダイエットについては、


詳しい内容は下記のブログも見てね。




 1週間で2KG 痩せる その1 


1週間で2KG 痩せる その2


1週間で2KG 痩せる その3

  ■ ■  嵐動画 Everything PV  ■ ■

 セミナ-生の強い要望で 記事としてとりあげることにしました。
記念すべき 弐回目は 嵐でしたが  Everything PV を取り上げます。

     「 嵐 Everything PV 」




旅の途中、夢の途中にいるすべての人たちへ・・・。
メンバーが全員出演し大好評の“au by KDDI CMソング”として大量オンエア!!


■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

必見、最新ダイエット情報 BY 山田恵  


 ダイエット情報限定VERSION(山田恵のしゃべくり抜きだよ)


1. 本日の厳選無料レポート

2. 超優良E-BOOK

 3. 編集後記



   

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
こんにちは。
急に寒ーくなりましたね。


 ボランティアダイエットセミナ-を初めて 今年末で3年めになります。大変です。
でも みんな真剣に目標をもって 日々励んでおり 一人で こっそりスパッと痩せるのも格好
いいがみんなで一緒にやせるというのも 悪くないという感じの3年間でした。

今回は   


            簡単ダイエット   その1



ということで 特集してみます。効果のあるマニュアル紹介していきますので 
ドンピシャ合えば ががんと痩せますから 一緒に頑張りましょう。

また 意見聞かせてください。miki1952@mail.goo.ne.jp までです。





またまた 問い合わせがありました・・ご紹介します。



京都 山西恵さん

「毎日のカロリ-を どれくらい摂取しているかをしりたいのですが どうしたら
 いいですか? またきちんと続けるにはどうしたらいですか? どうか いい方法が
 あれば教えてください。」編集後記にて 回答しています。



◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 1. 本日の厳選無料レポート


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


 貴女に合うのが必ずあります。お勧めは
一つ目の 小西真奈美の分と 真ん中あたりの2ヶ月8キロダイエットの分です。



●ステ-ジモデル御用達!究極の「100%再現のモデルダイエット」と
「小西真奈美の小顔ゲット」秘密情報!

http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzd0Mg==.html

●【永久保存版!】成功しないダイエットの見抜き方
http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzF5Wg==.html

●ダンサー御用達!究極の「隙間時間で・簡単ながらダイエット!」
http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzFEVw==.html

●食べたいものを食べて2ヶ月8キロダイエット☆
http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzFGNQ==.html

●ダイエットの聖地NYからセレブ御用達の最新ダイエット法が日本初上陸
http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzFFbg==.html

●『どんっな人でも簡単楽チンダイエット!その1』
http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzF4Wg==.html

●簡単くびれ製造法!
http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzFFNQ==.html

●プロダイエットコーチが明かすあなたがダイエットに失敗する本当の理由
http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzE2Qw==.html

●乾燥撃退!簡単すぎる潤うテク【キレイのウラワザスキンケア編 その1】
http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzFwYw==.html


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆  


   2. 超優良E-BOOK

          *あのインフォトップのトップ3


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◆1. 無料小冊子「あの人はなぜ、いつも成功するのか」 ◆

 人間関係にやや 疲れている人にお勧めです。ダイエットブル-とか、
  リバウンドブルーになりかけている 貴女に。

http://www.drmaltz.jp/booklet/index.php?jvcd=12342



おまけに、期間限定で 特典付けています。これは 今だけです。12/10まで延ばしました。


        考えてみてください。


無料レポ-ト申し込んで、その上 かつての有料レポ-トが手に入るのです。
私のセミナ-でへこんでいた生徒さん達が この無料小冊子で 3人元気になりました。

人を元気にするのが 私のところのボランティアセミナ-の役割だからです。だから 貴女にも
読んでほしいのです。元気が出ます。


 ▲1.ダイエット読本 
 ▲2.ストレッチヨガ 


 両方で70ぺ-ジもの 必殺マニュアルついています。

「購入日、特典希望」とmiki195200@mail.goo.ne.jp まで 連絡ください。即送します。



● 利用者の声  奈良 池本篤子さん


「あまり期待せず おまけに 無料だということで 申し込みました。会社で 同僚の女性と
一人の男性のことで気まずくなつたのが きっかけで少し職場で居心地が悪くなっていました。


でも 無料小冊子「あの人はなぜ、いつも成功するのか」を読んだら 具体的な対策も
さっと出てきて、それにそういうこと自体にこだわるのが 気にならなくなりました。


                不思議です。


それと 蛇足ですが 特典で無料でもらつた 分厚いダイエットマニュアル、これが最高でした。
この2週間で5キロ痩せました。たまたま 私の体質にあったのだと思いますが
このメルマガのタイトルの通りになっていました。

本当に 今年 一番のラッキ-な出来事でした。全部タダですよ。」




無料小冊子「あの人はなぜ、いつも成功するのか」
http://www.drmaltz.jp/booklet/index.php?jvcd=12342




◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆  



   3. 編 集 後 記



◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆



 毎日の摂取量は pcの検索エンジンで 「ダイエット  カロリ-」で検索すれば
直ちに 数字がわかるし 最新の学説もわかります。そして大切なことは

まずはじめに 手帳かカレンダ-に 毎日の食事をつける習慣をつけてください。
これが出来るようになると次のステツプ、つまり カロリ-計算のステップに進めますが
これが出来ない限り 何をしても 駄目だと思います。

このことは 割合おおきいことですよ・・セミナ-生には つけてもらっています。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・はい、今日はここまで。
■ ■  嵐動画 マイガ-ル  ■ ■

 セミナ-生の強い要望で 記事としてとりあげることにしました。
記念すべき 初回は 嵐でしたが マイガ-ルを取り上げます。

     「 マイガ-ル  」



http://www.youtube.com/watch?v=IGLsAHR4hwQ


金曜ドラマ「マイガール」主題歌です。 心温まるのでぜひ聞いてみてくださいっ。



               44b35a33a74f5a57bfbfd55defe48b91.jpg

歌詞

どんな言葉を使えばもっと 心通じ合えたかな強がりの笑顔に隠したその涙
どんな日々を過ごしたってきっと 今を信じ続けていれば一つだけ僕たちの道が始まるよ
優しさに触れるときが 幸せへ導いてゆく微笑む声 重ねたなら僕らはほんのちょっとずつ
歩いて行ける気がした ありがとうの思いを伝えたい...

ジャニーズはあまり好きではないけど、嵐は別格ですね!!



■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

必見、最新ダイエット情報 BY 山田恵  


 ダイエット情報限定VERSION(山田恵のしゃべくり抜きだよ)


1. 本日の厳選無料レポート

2. 超優良E-BOOK

 3. 編集後記



   

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
こんにちは。
急に寒ーくなりましたね。


 ボランティアダイエットセミナ-を初めて 今年末で3年めになります。大変です。
でも みんな真剣に目標をもって 日々励んでおり 一人で こっそりスパッと痩せるのも格好
いいがみんなで一緒にやせるというのも 悪くないという感じの3年間でした。

このサイトでは そのやり方を公開して 一緒に痩せる方向を目指す人の役にたてばということで
続けています。効果のあるマニュアル紹介していきますので  ドンピシャ合えば ががんと
痩せますから 一緒に頑張りましょう。

また 意見聞かせてください。miki1952@mail.goo.ne.jp までです。





早速 問い合わせがありました・・ご紹介します。



西宮 山中美津子さん
「水をダイエットには飲めばいいと いわれますが どのくらい どのタイミング
 で飲めばいいのでしよう。よくわかりません。高いミネラルはいるのですか・?」

編集後記にて 回答しています。



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 1. 本日の厳選無料レポート


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


 貴女に合うのが必ずあります。お勧めは
一つ目の 小西真奈美の分と 真ん中あたりの水の飲み方の分です。

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●ステ-ジモデル御用達!究極の「100%再現のモデルダイエット」と
「小西真奈美の小顔ゲット」秘密情報!


● 間違ったダイエットの悲劇!その結末とは・・・ -ある親子の会話-

●二の腕をすっきり細く、モデル並みにする方法

●簡単下半身痩せダイエットモデル脚になる足やせ方法の裏技・秘密

●ダイエット!足。。。_^^♪

●超簡単!小顔になったら、7キロ痩せて見えた

●その商材、買ってはダメ!ダイエット商材の正しい買い方マニュアル~悪質なダイエット
商材を買わないために~




●間違った『水のみダイエット』があなたの体を痩せにくくする!


●痩せてる人はやっている!絶対痩せるダイエット





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   2. 超優良E-BOOK

          *あのインフォトップのトップ3


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◆1. 無料小冊子「あの人はなぜ、いつも成功するのか」 ◆


                    image matsujun2.jpg


 人間関係にやや 疲れている人にお勧めです。ダイエットブル-とか、
  リバウンドブルーになりかけている 貴女に。

http://www.drmaltz.jp/booklet/index.php?jvcd=12342

                            

あなたは自分の行動や判断に自信を持っていますか? もしあなたが自分の行動や判断に

いまいち自信が持てていないなら 少し時間をとってこれを読んでみてください。


仕事、恋愛、人間関係、趣味、、、 日常生活で自信が必要な場面は あらゆるところに
存在します。すごい自信家の人も中にはいますが、 普通は自信のない人がほとんど
じゃないでしょうか? それは、子供のころから培われてきた 「失敗=悪いこと」 という概念


に原因があります。 こういう概念で育ってきた結果、 極度に失敗を恐れるようになります。
そして、人間何か新しいことにトライしようとすると、 だいたい、「最初は」うまくいかず
失敗に終わってしまいます。

http://www.drmaltz.jp/booklet/index.php?jvcd=12342



もし、あなたが自分にいまいち自信を持てないなら まずは自分の長所を探すことから
始めてみましょう。この無料小冊子にはある形成外科医が発見した、 ダイエットを進める
ための秘密が書かれています。 自信を取り戻して、エネルギッシュな人生を送りたい方は
この無料の小冊子をチェックしてください。


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http://www.drmaltz.jp/booklet/index.php?jvcd=12342



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私のセミナ-でへこんでいた生徒さん達が この無料小冊子で 3人元気になりました。

人を元気にするのが 私のところのボランティアセミナ-の役割だからです。だから 貴女にも
読んでほしいのです。元気が出ます。



 ▲1.ダイエット読本 
 ▲2.ストレッチヨガ 



 両方で70ぺ-ジもの 必殺マニュアルついています。

「購入日、特典希望」とmiki195200@mail.goo.ne.jp まで 連絡ください。即送します。



● 利用者の声  京都 中尾恭子さん


「あまり期待せず おまけに 無料だということで 申し込みました。会社で 同僚の女性と
一人の男性のことで気まずくなつたのが きっかけで少し職場で居心地が悪くなっていました。


でも 無料小冊子「あの人はなぜ、いつも成功するのか」を読んだら 具体的な対策も
さっと出てきて、それにそういうこと自体にこだわるのが 気にならなくなりました。


                不思議です。


それと 蛇足ですが 特典で無料でもらつた 分厚いダイエットマニュアル、これが最高でした。
この2週間で5キロ痩せました。たまたま 私の体質にあったのだと思いますが
このメルマガのタイトルの通りになっていました。

本当に 今年 一番のラッキ-な出来事でした。全部タダですよ。」

                       3image犬.jpg


無料小冊子「あの人はなぜ、いつも成功するのか」
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◆2. 緊急のお知らせ!    ◆


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「■ ミラクルモデルダイエット ■ 食べても食べても太らない!実践した
人の96.5パーセントが痩せた!”男女兼用”の究極のダイエット方法!
科学的根拠あり!”藤咲あやか”のミラクルモデルダイエット  」


内容ご確認ください!!


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期間限定で 特典付けています。
 ▲1.ダイエット読本 
 ▲2.ストレッチヨガ 
 両方で70ぺ-ジもの 必殺マニュアルついています。

「購入日、特典希望」とmiki195200@mail.goo.ne.jp まで 連絡ください。即送します。




● 利用者の声  横浜 森川真由美さん

「 元々 恋愛系のEBOOKの大御所の藤咲あやかさん の出されたものだから
あまり吟味せずに 購入してしまいました。なんといつても 今の彼は
藤咲あやかさんのEBOOKのスキルをつかって 知り合うことが出来た人
だからです。だから あまり PRペ-ジは読みませんでした・・・はははは。


結果は15KG減量して45KGになりました。いいでしょ
有料EBOOKだから あたりまえだけれど・・・だから 私にはとても 安い買い物です。」

  http://dl.sugowaza.jp/rd/?aDIwMTA3YzE5MzQ2 





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   3. 編 集 後 記



◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

水は高価な物の方が 多少はいいです。でも 高いものを 一週間に一本
飲むより、毎日一本分 ペットポトルに水を入れて 一日かけて 飲むように
する方が いいです。そうすることで、現実的だし・・・いつも 「自分は
ダイエットをしている」という 縛りを与えることが出来ます。

このことは 割合おおきいことですよ・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・はい、今日はここまで。


 レーシックの手術


 レーシックの手術
痛みと失明のリスク


嵐のPV 今一番力をいれている・・・あの曲が・・



****************************************************

嵐 動画 情報  &  2週間で3KG 痩せる



 西宮ダイエット教室  講師

  ダイエットOL 山田 恵


****************************************************

 嵐の勢いがとまりません・・よくスマップと比較される嵐ですが
すでに抜いているという声もあります。本当にアイドルというのは
旬というのがあるのですね。


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生きのいい ダイエットマニュアル あつめてみました。
役に立つのが一つか二つはあるはず・・・見つけてください。



インドのヨガ発。誰でもできる、超簡単白湯ダイエット



これを知ると、正しいダイエットがしたくて、たまらなくなる!



ダイエット 体の食欲、頭の食欲



ねたろうのダイエット利殖☆競馬~初心者でも、極カンタンに、万馬券が獲れる~



120日で10キロダイエット! 別人に見えて無視されるほど痩せた!



ねたろうの資金ダイエット利殖☆競馬~無料かつ極小点数で、カンタンに、3連複を獲る!~



ブームで終わっちゃもったいない! 甘蕉の奇跡 数ヶ月で10キロ減、15キロ減続出!



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つるつる美肌とスリムになる美容ジュースby 野菜ソムリエmiwa【Vol.2ミカン特集♪】



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ハイハイ 今日はここまで・・・・。さようなら。

■ ■  嵐動画 LOVE SO SWEET  ■ ■

 セミナ-生の強い要望
で 記事としてとりあげることにしました。
記念すべき 初回は 嵐でしたが その3になります。次は何にしようかな・・


  「LOVE SO SWEET その3  」





はいはい、お知り合いのランキングから 流用です。はい。

1位 Love so sweet/嵐

こう、切なくてポップな(爆)、名曲だと思います。
嵐自体は前からなんとなくいいな、とは思っていたんですが、ハマることはなかったんですよね。
でも、ある瞬間、ハマりました(笑)

信じることがすべて Love so sweet♪


2位 Happiness/嵐

サビの部分がたまらんですね。
夜、この曲を聴きながら運転をしてたらアドレナリンがかなり出ました(笑)
夜のドライブに嵐、いいと思います!



■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

必見、最新ダイエット情報 BY 山田恵  


 ダイエット情報限定VERSION(山田恵のしゃべくり抜きだよ)


1. 本日の厳選無料レポート

2. 超優良E-BOOK

3. 編集後記



   

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
こんにちは。
急に寒ーくなりましたね。

$嵐の話題 と 最新ダイエット情報

 ボランティアダイエットセミナ-を初めて 今年末で3年めになります。いろんな人がいましたが
それぞれ 目標があり どうしてもやせなければ仕事に就けないとかの差し迫ったOLから 少し
痩せないと 見た目が悪いOLとか あるいは 昨年きていたドレスが ボデイス-ツのように
なってしまった減量しようとしたOLとか 色々です。

でも みんな真剣に目標をもって 日々励んでおり 一人で こっそりスパッと痩せるのも格好いいが
みんなで一緒にやせるというのも 悪くないという感じの3年間でした。

このブログでは そのやり方を公開して 一緒に痩せる方向を目指す人の役にたてばということで
続けています。効果のあるマニュアル紹介していきますので  ドンピシャ合えば ががんと
痩せますから 一緒に頑張りましょう。

また 意見聞かせてください。miki1952@mail.goo.ne.jp までです。


それと ダイエットと関係ないですが・・セミナ-の中に 沢山嵐ファンがいます。
それで情報交換して 日々 嵐フリ-クとしての力を高めていっています。
いま我々は 嵐フリ-クとして 嵐のメンバ-の体重の数字を共有しています。


         大野さん…166cmで54k
         櫻井さん…171cmで55k
         相葉さん…176cmで57k
         二宮さん…168cmで52k
         松本さん…173cmで62kです☆


彼らより 軽くなることを目指しています。結構大変ですよ・・




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 1. 本日の厳選無料レポート


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$嵐の話題 と 最新ダイエット情報



正しい食事制限によるのダイエット   ⇔  直アドレスです。クリックするだけでいいです。

有名なタレントさんが痩せた方法を
お伝えします。

体に必要なもの(体が喜ぶものといってもいいです)を
しっかりとり、体に不要なものは避けるようにする。



とても多くの方に読まれている
記事ですので、お役に立てると思います。


 ▼ 無料レポート
  「正しい食事制限によるのダイエット」
  見る→ http://www.geocities.jp/jjjj3487/dk.htm


<レポート読者の感想>
食べながらダイエットに成功した事例が、複数紹介されています。ダイエット
が継続できなくて悩んでいる方には、参考になるかと思います。体の負担も少
なそうです。


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  → http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzdkdg==.html




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          3image犬.jpg



◆  ダイエットブル-とか、リバウンドブルーになりかけている 貴女に。

あなたは自分の行動や判断に自信を持っていますか? もしあなたが自分の行動や判断に


いまいち自信が持てていないなら 少し時間をとってこれを読んでみてください。


仕事、恋愛、人間関係、趣味、、、 日常生活で自信が必要な場面は あらゆるところに存在します。


すごい自信家の人も中にはいますが、 普通は自信のない人がほとんどじゃないでしょうか? 5犬.jpg それは、子供のころから培われてきた 「失敗=悪いこと」 という概念


に原因があります。 こういう概念で育ってきた結果、 極度に失敗を恐れるようになります。


そして、人間何か新しいことにトライしようとすると、 だいたい、「最初は」うまくいかず失敗に


終わってしまいます。




だから、私たちは普通に生活していると、 どうしても自分はダメな人間、できない人間だと 思って


しまいがちです。 こうして自分の評価を下げていった結果、 どんどん自信を失ってしまい、 やがて、


やる気を失ってしまいます。




また、他人から見るとすごい成功にも関わらず、 自分にとっては割と普通のことなので、 せっかくの長所


にもあまり目が向かないことも よくあるでしょう。 だから、自分の長所を正しく把握し、 短所や失敗をあまり


気にしないようにする心の持ち方が 大事と言えます。




もし、あなたが自分にいまいち自信を持てないなら まずは自分の長所を探すことから始めてみましょう。


この無料小冊子にはある形成外科医が発見した、 ダイエットを進めるための秘密が書かれています。 自信を取り戻して、エネルギッシュな人生を送りたい方は この無料の小冊子をチェックしてください。






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   2. 超優良E-BOOK

          *あのインフォトップのトップ3

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◆ 利用者の声  横浜 森川真由美さん

 元々 恋愛系のEBOOKの大御所の藤咲あやかさん の出されたものだから
あまり吟味せずに 購入してしまいました。なんといつても 今の彼は
藤咲あやかさんのEBOOKのスキルをつかって 知り合うことが出来た人
だからです。だから あまり PRペ-ジは読みませんでした・・・はははは。

で本題ですが、夏場前から すこし 体重が増えてしまい 動きがどんちょうに
なっていたので いろいろとおとすべく努力していたのですが なかなかうまく
いつていませんでした。それで 藤咲あやか”のミラクルモデルダイエット  に
飛びついてしまいました。

結果は15KG減量して45KGになりました。いいでしょ・・・

http://dl.sugowaza.jp/rd/?aDIwMTA3YzE5MzQ2



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   3. 編 集 後 記



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先日の 驚きの嵐での 実験中継
飛び出す嵐は凄かったですね。

3Dの放送は大切に録画して
大切に保存しています。

赤と青のセロハンごしにみたら
本当に飛び出して見えました。









$嵐の話題 と 最新ダイエット情報
■ ■  嵐動画 LOVE SO SWEET  ■ ■

 セミナ-生の強い要望
で 記事としてとりあげることにしました。
記念すべき 今回は 嵐言えば やっぱり これでしよう、

  「LOVE SO SWEET」



http://www.youtube.com/watch?v=bEbWMfkKAms


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必見、最新ダイエット情報 BY 山田恵  11月14日 号

 ダイエット情報限定VERSION(山田恵のしゃべくり抜きだよ)

   

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
こんにちは。
急に寒ーくなりましたね。

$嵐の話題 と 最新ダイエット情報

結婚詐欺が流行っているというわけではないのですが 最近その手の話が
多いです。関東地方で 沢山の男性をだました女性の顔写真を見ました。

あまり綺麗じゃないし 太っているし  ・・いがいや この手の人の方が
男性の気持ちを、引きつけるのでしようか?

すごく 話の上手な 相手を和ませるスキルの凄い女性なのだと思います。
でも 少しダイエットした方がいいのにと 思ってしまいました。

今 私のダイエット教室では 年齢層が 広い割に 志向が 統一されていて
今の流行りは 「嵐」です。 それで このメルマガ・ブログでも ちょくちょく
取り上げることにしました。

また 意見聞かせてください。miki1952@mail.goo.ne.jp までです。







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  本日の厳選無料レポート


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$嵐の話題 と 最新ダイエット情報



◆正しい食事制限によるのダイエット   ⇔  直アドレスです。クリックするだけでいいです。

有名なタレントさんが痩せた方法を
お伝えします。

体に必要なもの(体が喜ぶものといってもいいです)を
しっかりとり、体に不要なものは避けるようにする。



とても多くの方に読まれている
記事ですので、お役に立てると思います。


 ▼ 無料レポート
  「正しい食事制限によるのダイエット」
  見る→ http://www.geocities.jp/jjjj3487/dk.htm


<レポート読者の感想>
食べながらダイエットに成功した事例が、複数紹介されています。ダイエット
が継続できなくて悩んでいる方には、参考になるかと思います。体の負担も少
なそうです。


 ▼ この無料レポートを読む
  → http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzdkdg==.html




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●温泉ダイエット。ちょっとした工夫で代謝が上がる。

スーパー銭湯やクアハウスなど、都心でも手軽に温泉に入れるようになりまし
た。

せっかくの温泉ですから、ダイエットにも活用しましょう。

普通に入ったら、普通のお風呂ですが、ちょっとした工夫で代謝を上げること
ができます。
もちろん、ムラタク式だから超簡単。




 ▼ 無料レポート
  「温泉ダイエット。ちょっとした工夫で代謝が上がる。」
  見る→ http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzdnVg==.html


<レポート読者の感想>
筆者がオススメする温泉の利用の仕方が、紹介されています。自分の健康状態
にあった入り方が、良いと思いますが、温泉施設が近場にある方、行こうと思
う方は、1参考にどうぞ。


 ▼ この無料レポートを読む
  → http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzdnVg==.html






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緊急のお知らせ!

「■ ミラクルモデルダイエット ■ 食べても食べても太らない!実践した
人の96.5パーセントが痩せた!”男女兼用”の究極のダイエット方法!
科学的根拠あり!”藤咲あやか”のミラクルモデルダイエット  」

内容ご確認ください!!
 → http://dl.sugowaza.jp/rd/?aDIwMTA3YzE5MzQ2


期間限定で 特典付けています。
 ▲1.ダイエット読本 
 ▲2.ストレッチヨガ 
 両方で70ぺ-ジもの 必殺マニュアルついています。

「購入日、特典希望」とmiki195200@mail.goo.ne.jp まで 連絡ください。即送します。

◆ 利用者の声  西宮 湯川玲子さん

 元々 恋愛系のEBOOKの大御所の藤咲あやかさん の出されたものだから
あまり吟味せずに 購入してしまいました。なんといつても 今の彼は
藤咲あやかさんのEBOOKのスキルをつかって 知り合うことが出来た人
だからです。だから あまり PRペ-ジは読みませんでした・・・はははは。

で本題ですが、夏場前から すこし 体重が増えてしまい 動きがどんちょうに
なっていたので いろいろとおとすべく努力していたのですが なかなかうまく
いつていませんでした。それで 藤咲あやか”のミラクルモデルダイエット  に
飛びついてしまいました。

結果は15KG減量して45KGになりました。いいでしょ・・・

http://dl.sugowaza.jp/rd/?aDIwMTA3YzE5MzQ2




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   編 集 後 記
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先日の 驚きの嵐での 実験中継
飛び出す嵐は凄かったですね。

赤と青のセロハンごしにみたら
本当に飛び出して見えました。







$嵐の話題 と 最新ダイエット情報
■  嵐動画 LOVE SO SWEET  その2 ■ ■

西宮でダイエットセミナ-を開いているダイエットOL山田恵です。110人の生徒さんがいますが
みんな それぞれその人にあつたダイエットに励んでいます。

        今      回

 セミナ-生の強い要望で 記事としてとりあげることにしました。
記念すべき 今回は 嵐言えば やっぱり これでしよう、

  「LOVE SO SWEET その2」





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必見、最新ダイエット情報 BY 山田恵  11月12日 号

 ダイエット情報限定VERSION
   

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
こんにちは。
急に寒ーくなりましたね。
一時半身浴が流行ったことがありました。
確かに半身浴は効果大ですが 今の時期
やや辛いですね。

 それで 今は  分割浴です。



$嵐の話題 と 最新ダイエット情報


自宅のお風呂での半身浴もおすすめですが、寒い季節や時間のない時にはぬるめのお湯に長時間浸かる
のは少々辛いかもしれません。そこでおすすめしたいのが、熱めのお湯に数回入る分割浴です。熱い
お湯に短い時間数回入ることで、予熱効果が高まり、体の深部まで温め、血流の良い状態が持続します。

■ 分割浴の入り方

40度~42度の熱めのお湯に2回インターバルをいれて入ります。
目安は、ほどほど5分→じっくり8分→さっと3分です。これは個人差がありますので、時間にこだわる
よりも、最初の「ほどほど」を“じんわりと額が汗ばむ程度で一度あがる"と覚えてください。
そして、その時の自分自身の「ほどほど」を5と考えて、5:8:3というイメージで入浴を分けて、出たり
入ったりするというのがおすすめです。



話は変わりますが・・・・今 私のダイエット教室では 年齢層が 広い割に 志向が 
統一されていて今の流行りは 「嵐」です。 それで このメルマガ・ブログでも 
ちょくちょく取り上げることにしました。

また 意見聞かせてください。miki1952@mail.goo.ne.jp までです。






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  本日の厳選無料レポート


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$嵐の話題 と 最新ダイエット情報

◆タレントの正しい食事制限ダイエット

有名なタレントさんが痩せた方法をお伝えします。

体に必要なもの(体が喜ぶものといってもいいです)を
しっかりとり、体に不要なものは避けるようにする。

とても多くの方に読まれている
記事ですので、お役に立てると思います。


 ▼ 無料レポート  「タレントの正しい食事制限ダイエット」

 直アドレスです。 そのままクリックすると、レポ-ト読めます


  見る→ http://www.geocities.jp/jjjj3487/dk.htm

<レポート読者の感想>
食べながらダイエットに成功した事例が、複数紹介されています。ダイエット
が継続できなくて悩んでいる方には、参考になるかと思います。体の負担も少
なそうです。


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◆ あなたのゼイニクを燃やしてみせます!  “シークレットノウハウレポート”


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今だけ299名様のみのお渡しですが、
あなたは完全無料で受け取りますか?

あなたは、以下の項目に当てはまりますか?

CHECK1.

ダイエット成功~リバウンド~成功~リバウンドの
繰り返しで結局は全然痩せない。

いや、むしろ太ってしまい、痩せにくくなり、
心がいつも何かに追われている様な感覚になってしまう。


                         $嵐の話題 と 最新ダイエット情報
           

CHECK2.

仕事が忙しく人間関係のストレスから、
ストレス発散方法が食べること。

そのためにストレスが溜まるたびに、
ジャンクフードやラーメン、スイーツを常人以上に食べてしまう。

本当はこんなことは辞めないと体に悪いし、
何よりも彼氏も出来ないとわかっているのに辞めれない・・・

CHECK3.

娘、息子の友達のお母さんはあんなに痩せて綺麗なのに、
私と来たら、お腹ポッコリ、お尻ズッシリ・・・

あと5キロ痩せなきゃって思うんだけど、
結局、目の前の甘いものなどの誘惑に負けちゃう。

1ヶ月先の授業参観までには、またまた後5キロって言い聞かせても
結局いつもと同じでダイエット失敗の繰り返し。

「あ~あ、この呪縛から抜けだしたいわ」

 http://123direct.info/tracking/af/51199/XbGEUfvP/



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      編  集   後  記

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外国人留学生を殺して逃亡していた男が捕まりました。整形手術をして他人になり済ましていたのに
フェリ-乗り場で 捕まったようです。日本の恥だったので早く捕まって良かったです。

$嵐の話題 と 最新ダイエット情報
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

必見、最新ダイエット情報 BY 山田恵  11月8日 号

 ダイエット情報限定VERSION(山田恵のしゃべくり抜きだよ)

   

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

こんにちは。ダイエットOL山田恵です。

運動会の季節ですね。朝から がんがん近くの小学校から
運動会の音楽が流れてきて 結構 気分は 「やらないかん」
という張りきりモ-ドになりますね。あるいは うっとうしい

なあという貴女もいるかと思います。人それぞれ 運動会には
思いでありですね。

テレビのマイガ-ルみてますか・・・? 結構 相葉君がいい
芝居をしていて 泣かせます。まあ 彼の素で 芝居しているだけ
かもしれませんが・・・。


相葉君が 中華料理屋の息子さんなのは 有名な話ですが
天津飯を作るのがうまいのは知らないでしょう・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

11月1日放送の嵐×CHALLENGE weekの最終日に放送された特別番組「嵐10周年記念 驚きの嵐! 世紀の実験SP&3D生ライブ」で放送された、世界初(!?)の 3D生ライブです♪ 赤と青のセロハンを使用した、特製3Dメガネが必須となります。 ※3D加工されている映像を3Dメガネ無しで裸眼でご覧になりま すと、体調が優れなくなったり、目に負担がかかり視力が低下する ことがありますので...







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  本日の厳選無料レポート


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●ステ-ジモデル御用達!究極の「100%再現のモデルダイエット」と 「小西真
奈美の小顔ゲット」秘密情報!

西宮のダイエットセミナ-のレッスン内容を公開します。モデルが実際に行っ
て体型を保つ方法
と 小西真奈美さんのような小顔になる具体的な方法を 紹介します。

どういう風にダイエットを進めていけばよいかと迷っている貴女に最適の入門
書になるはずです。
17ペ-ジだから 確実に物に出来るはずです。一緒に スリムな 小顔のいい女を
目指しましょう。


 ▼ 無料レポート
「ステ-ジモデル御用達!究極の「100%再現のモデルダイエット」と 「小西真
奈美の小顔ゲット」秘密情報!」
  見る→ http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzd0Mg==.html
                     
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<レポート読者の感想>
ダイエットの最低限の基礎知識から、太らない体作りの生活習慣7ヶ条や、小
顔づくりの秘訣などが、詳しく紹介されています。元ステージモデルだった筆
者が紹介するダイエット方法です。顔のゆがみをとる方法も詳しく紹介されて
いるので、小顔を目指している人には、参考になる点が多いかと思います。


 ▼ この無料レポートを読む
  → http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzd0Mg==.html

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●1ヶ月で7.5kg体を絞って、それ以降リバンドしない方法

「健康的にダイエットを行うのに必要なのは、食事と運動のバランスです。」
とどこの本にも書いてあります。

「じゃあ具体的にはどうすればいいの?」とお叱りを受けそうですね。

はい、まずは食事です。
朝、昼、晩3食摂ってください。

どういうことかというと、


 ▼ 無料レポート
  「1ヶ月で7.5kg体を絞って、それ以降リバンドしない方法」
  見る→ http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzc1Ng==.html


<レポート読者の感想>
ちょっとした努力で、ダイエットできそうです。継続できず諦めていた方も、
これなら実践できるかと思います。


 ▼ この無料レポートを読む
  → http://www.sugowaza.jp/r/OTBsXzc1Ng==.html







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      超優良E-BOOK

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★ 31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法


<レビュー>

お腹周りの内臓脂肪が随分と気になっていたので、思い切って購入をしてみま
した。ただ、無茶なダイエットで健康を害してしまったというニュースを数多
く耳にしていたので、マニュアルの中身をしっかりと確かめるまでは、少し心
配でした。

男性が著者なのに 女性でも簡単にできることが主になっているので
実際に 言われたことが 毎日の生活の中で実施できます。


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中身は意外な感じがしました。文章はとてもわかりやすい上に、科学的な根拠
として数値を適宜しめしながら進むので、説得力がとてもありました。

阿修羅のごとく無理をしてダイエットをするのではなく、身近で簡単にできる
ダイエット法がみっちりと記載されていました。これなら、私にでもできそう
ですね。

ただ、一番問題なのは、簡単なダイエット法でも続けることができるかどうか
だと思います。著者の方は、その点にも配慮して、継続する方法を最後に書か
れています。全体として良いマニュアルだったと思います。


31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法


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   編 集 後 記
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子供のころ、
運動会がすっごく嫌だったなあ~。

運動が苦手だったので、
なんでわざわざ親の前で恥をかかなきゃいけないんだと。

ある意味拷問みたいに感じてたなあ~。

なつかしいな~。

ではまた。


詳しいな内容は下記のブログも見てね。

 1週間で2KG 痩せる その1 

1週間で2KG 痩せる その2

1週間で2KG 痩せる その3