2016年07月のブログ|アラフィフのラン日記
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アラフィフのラン日記
目標1500m 4′30切り
3000m 10′00切り
5000m 17′00切り
10km 35分台
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2016年7月の記事(3件)
瀬戸駅伝コースをランニング
1000mインターバル3本
陸上記録会に参加してきました
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