自分を知るって凄い❤

今日は、佐々木唯ちゃんのエゴグラムセッションを受けてきました

エゴグラムは、70項目の質問に答えて自分の心を数値化し、自分の今の心の状態を目に見えるようにグラフで表したもの！

セッションは、エゴグラムを紐解くことで、自分の心を知り、自分の心が生きやすいようにするには、どうしたらいいのかを一緒に掘り下げていくという感じでした

私は、１か月くらい前に回答していたのですが、実は流動的な物なので、１か月も経過してしまうと、結果が少し変わってくることもあるそうです

今回は、その事も踏まえて、セッションに挑みました

私は、バースデーサイエンス(詳しく自分のタイプを知りたい方は、この記事を見てね☆)のタイプ分けでは、直感重視パワフルタイプ

なので、直感で行動する自由人‼

でも、上のグラフのように、今の自分は『AC(順応的な子)優位タイプ』

特徴としては

実は、FC(自由な子)の数値も意外と高いので、FCの特徴も一緒に見ていくと…
何となく、FCの方が直感重視っぽくないですか？

直感重視の私が、ACの数値が高いと苦しくなっちゃう

例えば…
・人の顔色伺って、行動したくても出来ない‼
・人に気を使って、自分の意見があるのに言えない‼
・集団の中で気を配り、本当は注目して欲しいのに、人の後ろにかくれんぼ‼‼
などなどなどなど……

自分の想いとは、まるっきり逆‼‼‼‼

考えただけで、ストレス～

って、私、そんな事やってたのね(笑)

これ、自覚してないから、苦痛だと思ってなかったんだけど、こうやって、客観的に見ると、辛かったね、よく頑張ったね～

って、声かけたくなるよね‼(え？ならない？)

ま、それは置いといて(笑)

この資料には、あなたはこんな傾向ありますよ～って事が、たくさん書いてあるんだけど、これをひとつひとつ確認していくの

合ってる？
合ってない？
どの部分が違う？
この言葉をこっちの言葉に置き換えたらどぉ？
じゃあ、この部分は要らないね‼

って感じで、ひとつずつの確認作業