こんにちは
しらひげ鍼灸整骨院です
しらひげ鍼灸整骨院のブログを
訪問していただきありがとうございます
今日も受付の森本です
前回の骨盤は歪む？ズレる？
に引き続きですが
この骨盤チェックいくつ当てはまりますか？？
・無意識のうちに足を組んでいる
・出産後しばらく恥骨の症状があった
・妊娠中期ごろから腰痛がひどくなり産後も良くならない
・尿もれがあるがどこで診てもらえばいいか分からない
・お尻や骨盤まわりなど体型が戻らない
・帝王切開なので骨盤は開いていないと思っている
・産後からお尻や股関節に症状が出てきた
・出産に時間がかかった
・授乳時に横坐りをよくしている
・車や自転車に乗って出かける事が増えた
・妊娠してから歩く量が減った
・疲れがとれなくなった
一つでも当てはまるものがあれば
骨盤力低下しているかもです
意外と骨盤によくないことを
皆さんされているのではないでしょうか？
骨盤力をあげるには生活習慣と歩行です
産後のお身体や
産後骨盤が気になるという方は
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