セイセイセイジのセイセイ日記
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

セイセイセイジのセイセイ日記

東京町田金子ジム所属のキックボクサー高橋誠治のブログです。

Amebaでブログを始めよう！
次ページ >>

久しぶりのブログ&MAX更新

こんにちは爆笑

今日は仕事が休み、朝からベンチプレス、そのあと歩夢と公園に遊びに行ってきました爆笑

その様子はこちら⬇︎


はい、最近もトレーニングは変わらずひたすらベンチプレスばかりしています（笑）


今月は１日も休んでいません（笑）

あと昨日、ベンチプレスのMAX更新しました爆笑

こちら⬇︎


いよいよ160㎏が見えてきました爆笑

いやー強くなってきたなー爆笑

まあまだまだかなり強くなれると思われるのでこのまま毎日ベンチプレスを続けてみます爆笑

今日は天気がいいので午後も歩夢とどこか外に遊びに行く予定です爆笑

はい、午後も楽しんでいきましょう爆笑

毎日継続の力

こんばんは爆笑

今日は仕事が休みでしたが歩夢から風邪をうつされぐったりしていました（笑）

夕方耳鼻科に行ってから、ベンチプレス（笑）

ベンチプレスは日課なので毎日やります爆笑

そして今日のベンチプレスはMAX挑戦！！

155㎏です！！

その様子はもちろん、YouTubeでご覧ください爆笑


毎日全力出してるわけではないけど、必ず5回5セットを毎日やっているのがいいのか、確実にパワーがついてきています爆笑

記録伸びないとつまらないし、体も辛くないし、とにかく楽しいので毎日ベンチプレスは続けていこうと思います爆笑

はい、では体調も万全ではないので早めに寝ます、おやすみなさい爆笑

毎日継続の力

こんばんは爆笑

今日は仕事が休みでしたが歩夢から風邪をうつされぐったりしていました（笑）

夕方耳鼻科に行ってから、ベンチプレス（笑）

ベンチプレスは日課なので毎日やります爆笑

そして今日のベンチプレスはMAX挑戦！！

155㎏です！！

その様子はもちろん、YouTubeでご覧ください爆笑


毎日全力出してるわけではないけど、必ず5回5セットを毎日やっているのがいいのか、確実にパワーがついてきています爆笑

記録伸びないとつまらないし、体も辛くないし、とにかく楽しいので毎日ベンチプレスは続けていこうと思います爆笑

はい、では体調も万全ではないので早めに寝ます、おやすみなさい爆笑

MAX挑戦

こんにちは爆笑

今日はベンチプレスのMAX挑戦でした！！

ブログ更新少し久しぶりになりましたが、毎日ベンチプレスはやってました爆笑

↓練習の動画です爆笑



↓そして、今日のMAX挑戦の動画はこちら爆笑


ご覧ください爆笑

コツコツとレベルアップしていくのは楽しいですね爆笑

ベンチプレスってあんまりしんどくないわりに体はまあまあマッチョになるし、いいですよねー（笑）

あとパワーアップ、レベルアップしたのが数字でわかるのも楽しい爆笑

怪我に気をつけて長く続けていきたいです爆笑

はい、午後も歩夢と散歩に行ったり遊んできます爆笑

午後も楽しんでいきましょう爆笑

2歳になった

こんばんは爆笑

今日は息子歩夢が2歳の誕生日でした爆笑

はい、その様子はYouTubeにてご視聴ください（笑）


たくさんプレゼントももらって歩夢は幸せです爆笑

これからも親子ともどもよろしくお願いします爆笑

目標達成

おはようございます爆笑

今日は仕事が遅番のため、朝はのんびりしています爆笑

そうそう、昨日の夜、とりあえずの目標達成しました爆笑

ベンチプレスで体重の２倍を挙げる、です爆笑

その様子は、そう、YouTubeでご覧ください（笑）


目標達成する時はいつも突然、あっさり達成してるものですね（笑）

歩夢はおとといぐらいから鼻水が出てますが今朝は元気なので今から散歩に行ってきます爆笑

はい、では今日も一日楽しんでいきましょう爆笑

初登園

こんばんは爆笑

今日は仕事が休みでしたが、歩夢が今朝から保育園に行くことになったので送って迎えに行ったりしました爆笑



まあもちろん泣いてたようですが初めてにしてはいい感じと言っていただけました爆笑

そして注文していた妻の自転車が届きましたが…




歩夢はとにかく頭になにかをかぶるのが嫌いで、ヘルメットを装着されて号泣していました（笑）

さて、そして昼寝後も散歩して夕方はベンチプレス爆笑


そう、YouTubeにてご覧ください（笑）

明日のベンチプレス、予定は体重74㎏台で147.5㎏2回狙い爆笑

明日もし2回できれば74㎏台でベンチプレス150㎏、体重の２倍はおそらくいけるでしょう爆笑

コツコツトレーニングして重量が少しずつ上がってレベルアップしてるのがわかるのがベンチプレスとかパワーリフティングは楽しいなーと思います爆笑

伸び止まるまで今やってる5×5のサイクルトレーニングを続けていきます爆笑

予定では来年末まで続けて、その頃には190〜200㎏挙げてる予定です（笑）

ケガに気をつけて楽しんで続けていきます爆笑

はい、では歩夢がまだ起きていますから最近取り入れている夜の散歩（抱っこして歩く）に行ってきます爆笑

これやると15分ぐらいで寝るのですニヤリ

はい、ではおやすみなさい爆笑

コツコツとレベルアップ

こんばんは爆笑

今日も仕事早番からのベンチプレスでした爆笑

その様子はYouTubeでご覧ください（笑）


今日は140㎏3回狙いでした爆笑

最近ベンチプレスのみにトレーニングを集中する事で確実にベンチプレスがレベルアップしてきました爆笑

やはりセイセイは同じことをずーっとやって飽きることがないし、そーして一点集中すると能力が伸びます爆笑

今月は1日仕事の日以外毎日ベンチプレスしてます（笑）

もはやベンチプレスが完全に生活に溶け込みました（笑）

いちおう予定では3月のチームベンチプレスでは170㎏、来年8月の鎌倉ベンチプレス大会は180㎏ぐらい挙げる予定です（笑）

あー楽しみ爆笑

淡々とコツコツと日々ベンチプレスのレベルアップに努めます爆笑

今日の歩夢は

YouTubeでご覧ください（笑）

お夕寝しましたから、今日中には寝ないでしょう（笑）

はい、夜もリラックスしてすごしましょう爆笑

高画質

こんばんは爆笑

最近仕事が連勤ですが、ベンチプレスは仕事以上に連日トレーニングしています爆笑

今日で10日連続でベンチプレスしてます（笑）

あ、YouTube更新しましたのでご覧ください爆笑


まだあと何百回も更新する予定なので課金して高画質にしました爆笑

歩夢は叫びまくっていますが、画質は良くなったセイセイベンチプレスをぜひご覧ください&登録よろしくお願いします爆笑

YouTubeはベンチプレスやると更新するのでほぼ毎日更新していますのでぜひご覧ください爆笑

セイセイベンチプレスは歩夢は叫んでいてベンチプレスYouTubeなんですがとてもゆるい感じなので寝る前にも最適です、たぶん（笑）

では、寝ます爆笑

おやすみなさい爆笑

セイセイ的スポーツレベルアップのポイント

こんにちは爆笑

今日は仕事が休みで朝からベンチプレスとその撮影と歩夢と散歩でした爆笑

YouTubeもアップしましたーご覧ください爆笑


「セイセイ的スポーツレベルアップのポイント」

ぜひご覧ください爆笑

さて、このあと今月から歩夢が保育園に入る予定なのでその面接に家族で行ってきます爆笑

今日も暑いですがさすがにタンクトップでない服で行こうかと思います（笑）

今日の歩夢は…



トマト食ってました（笑）

はい、今日も一日楽しんでいきましょう爆笑
次ページ >>