芸能人なりきりダイエットで、体脂肪率6%のガクトさんのものまねダイエットを1か月して、
体重を計測する企画、健康に不安のあるドン小西さんがガクト式ダイエットに1か月挑戦!
正直テレビを見ていて前からドンさんの体型は気になっていました。
体型のせいでどんなお洒落な服もお洒落に見えないなみたいな。。。
そこに来てGacktさんはカッコイイですよねー 影ですごく気を使ってますね。
なかなか僕も真似できませんね。8年間お米を食べていないとか。ストイックすぎる(-。-;
テレビで紹介されていGACKT式ダイエットとは?
☆1日1食(夜)だけ
野菜中心で炭水化物NG
☆毎朝 特製野菜ジュースを飲む
ブロッコリーやにんじん、リンゴ、キウイ、パプリカ(赤)(黄)(オレンジ)など
12種類の野菜とフルーツ
ドン小西さんの感想は
「青臭い味がツーンとくる・・・最後は酸味が残るね・・・」とのこと。
生のブロッコリーはえぐみがありますからね。
ブロッコリーはボディービルダーも好んで食べます。
☆1日1時間の運動(筋トレや有酸素運動)して代謝を上げる
ガクトさんは1日3時間体を鍛えているそうですが、
ドン小西さんはそれだと体を壊しそうなので
1時間でチャレンジをされていました。
どうしてもお腹がすくお昼は、無塩の素焼きのアーモンドを1日に10~15粒食べるそうです。
これは僕もしますね。
このダイエットをしたら3ヶ月ですごく痩せると思います。
しかし、ここまでストイックな生活をするには強い決意と精神力が必要になりますね。
「ダイエットの勝ち組だけがやってる即痩せ術
![](https://www12.moba8.net/0.jpg?a8mat=2C2IR2+EO5UGQ+13TC+5ZMCI&guid=on)
B&Eのダイエットフルーツシェイク
は今までに置き換えダイエットに失敗してきた女性に最適。
飽きの来ない5つの味で毎日続けられる!
ヒアルロン酸やコエンザイムQ10をはじめ美容成分たっぷり配合だから肌荒れなどを起こしにくく綺麗に痩せられる!
1食184カロリー以下と低カロリー!
グルコマンナンが水と触れ膨張し、しっかりとした満腹感を得られる為ハラモチ抜群!
なんといってもダイエット食品では珍しい無添加にこだわって作っています。
「カロリーオフ」や「プルプルシェイク」などには必ずと言っても良い程食品添加物が多く含まれています。
ダイエットの目的は「痩せる」がメインではありますが、毎日飲むものだからこそ食品添加物の入っていない、
安心・安全な食品の方が同じ「痩せる」でも圧倒的に質が変わってきます。
また、定期購入のお客様に関しては、今海外セレブがハマっていて日本でも注目のココナッツオイルを配合したサプリメントが無料で付いてきます。