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股関節の痛みには、骨盤矯正も効果大です。
膝が痛い、腰が痛いなどはよく聞きます。
そして最近増えているのが、股関節痛を訴える人です。
股関節痛は、年齢を問わず悩まされる人が意外に多いものです。
その原因はさまざまですが、実は成人に多い３大股関節疾患と呼ばれるものがあります。
股関節の痛みが続く、動きの幅が狭まるなどの症状が出てきた場合、
変形性股関節症の疑いがあります。前に曲げたり、内側に回したりしても痛みが出ます。
最初は運動後などに一時的に痛みますが、これを放置するとどんどん痛む時間が長くなり、
また痛みも強くなってきます。改善させる方法は手術をするか、
股関節周辺の筋肉を鍛えて安定させたり、
負担をかけないような生活を送るように工夫するなどしながら症状の改善をはかったり、
進行を遅らせたりするのが一般的です。他にもリウマチ性などがあります。
そしてもう１つ多いのが、妊婦さんで股関節痛を訴える人です。
これは仕方ないといえば仕方ないのですが・・・。
赤ちゃんが下がってくる妊娠後期になると、
赤ちゃんの頭で圧迫されて痛みやしびれを感じることが多くなります。
また、妊娠するとリラキシンという骨盤を緩めるホルモンが分泌されるため、
いつもよりも骨盤が緩み、それが原因でゆがみやすくなります。
産後もこのホルモンが出るので、骨盤が戻る際にゆがんだままになってしまって、
股関節痛が長引く人も多くなります。
また、蹴る、走るなどの動きが多くなるサッカーや陸上などのスポーツをしている人も、
股関節痛を感じることもあります。常に負荷がかかるので、痛みが慢性的になりやすいです。
この股関節のゆがみ自体は、整体で改善させることが可能です。
最近では、美容面でも注目されている骨盤矯正ですが、股関節痛の改善にも効果があります。
もとはゆがみによる筋肉への負荷が原因で周囲の筋肉が固くなったり、
その周辺の神経が圧迫されて痛みを感じたりするものです。
特に出産後の股関節痛は、骨盤のゆがみが原因になっていることが大半なので、
出産後の骨盤矯正にトライすることで軽減するようです。
いろいろな整体院で、骨盤矯正が行われています。
そのやり方もいろいろですし、
自宅で使用することができる骨盤ベルトや骨盤矯正のためのサポーターなども市販されています。
正しく使うことで痛みを抑えることもできますし、症状の進行を抑えることもできます。
病院や整体で、サポーターなどの正しい使い方を指導してもらえたり、
骨盤に負荷がかかりやすい動きの改善アドバイスなどを受けることも可能です。
股関節痛にお悩みの方は、一度きちんと診てもらいましょう。
そもそも自律神経って何？
自律神経とは自分の意思ではコントロールできない神経のことです。
主に内臓の働きなどに関わります。
自律神経は大きく分けて
『交感神経』と『副交感神経』があります。
この二つの神経のバランスが重要なのです。
あなたはどのタイプ？？
自律神経失調にもタイプがあります。
本能生自律神経失調
生まれながらの体質に原因があるタイプ
自律神経のコントロールが元々苦手
虚弱体質や体が弱い人に多くみらる
病院などの検査でも特に問題がないと診断されてしまうケースが多い
神経症状型自律神経失調症
心理的な原因が大きく関与するタイプ
精神的ストレスで体調を崩しがち
感受性が高い
感情の変化＝体調の変化
心身症型自律神経失調症
日頃のストレスが積み重なり心にも体にも症状が見られることが多い
几帳面、頑張り屋に多い
抑うつ型自律神経失調症
心身型が進行したタイプ
交感神経の働きが低下し、やる気が出ない、だるいなどの「うつ症状」見られる
肩こり、頭痛、食欲低下などの症状も見られやすい
同じ自律神経の乱れでも原因は様々
よく自律神経の乱れが根本原因と言われますが、自律神経の乱れそのものが根本原因ではなくそれを乱してる要因が根本原因なのです。
その要因は人それぞれ
生活習慣の乱れ
環境
過度の疲労
過去のトラウマ
親子関係
etc…
それらの要因に気づくことが重要になります。
その要因に気づくお手伝いをしてダメージを受けた体を整えて行きます。
今出ているお悩みはあくまでもそこに出ているだけなのです。
その悩みを生み出しているもの、メッセージに気づくことが改善への近道となります。
こんばんわ。
茨木市で唯一の慢性痛専門サンナチュール整体院 院長の野瀬です＾＾
本日もブログを見ていただき本当にありがとうございます。
歩けないほどの足首の痛みの患者様から嬉しい声をいただきました。
この痛みとサヨナラしたい！！
そうお悩みの方は一度当院にご来院ください。
サンナチュール整体院HP
こんにちは。
茨木市で唯一の慢性痛専門サンナチュール整体院 院長の野瀬です＾＾
本日もブログを見ていただき本当にありがとうございます。
２０年来の慢性痛に悩んでいた患者様から嬉しい声をいただきました。
この患者様は本来、出かけたりするのが大好きなのですが、体がすぐに痛くなるので
好きなところに行けなかったり、すぐに動けなくなるので家族に迷惑をかけているのでは、、、とお悩みでした。
施術をすると背中の骨が曲がり鉄筋が入っているのかなと思うくらい動きがない状態でした。
後頭下筋と言う頭の筋肉を緩め背骨の動きを作ることで改善が見られました。
5回目の施術の時には、今まで出来なかったことができるようになり、念願の旅行に夏に行けるよう頑張られています＾＾
この痛みとサヨナラしたい！！
そうお悩みの方は一度当院にご来院ください。
サンナチュール整体院HP