伊集院光、みうらじゅん、山田五郎ときたらまずハズレ無しですね。
読み出して早々に声を出して笑ってしまいました。
いやぁバカバカしくて面白い。
amazonの古本屋で、本の価格が16円、送料250円でしたw
そしてコレ。
僕のロードバイクを作ってくれた人の本です。
先日オーバーホールに出して引き取りに行った時にいただきました。
サインとか書いてくれました（笑
そう言えばお付き合いは長いけど、サインをもらったのは初めてです。
いやぁありがたい。
この本に書かれている「朝食を摂らない食生活」というのは非常に理にかなっています。
僕も１年以上続けていて、体重のコントロールがとても容易になりました。ええ、みるみる痩せましたとも。
ただ、SBCに入ってからというもの、昼間の時間帯は忙しくて忙しくて昼ご飯が１６時とかになる事はザラな訳ですよ。
そうすると「ハンガーノック」の状態に陥る事がしばしばありまして…
ハンガーノックとは、要はガス欠の状態なんですが、集中力は途切れるわ、気分は悪いわ喋る気力も無くなるわ…こりゃ業務に差し支える！！という事で、朝ご飯は食べるようにしています。
その代わり、朝ご飯を食べる前に必ず10km走るようにしています。
10km走って朝ご飯食べてオペに臨むと朝イチからテンションもクオリティもMAXなので。
さぁてこの冬はロードバイク乗るぞ～～！
修行だ！！
体力と集中力。
オペのクオリティを高く安定させるために運動するのだ！！
この前横谷先生（推定体脂肪率10％）と高野先生（推定体脂肪率５％）に「ランニングとかロードバイクとか…先生は絶対ドMだ！」と言われたばかりでして。
車でジムに行って重いダンベル持ち上げて筋肉痛と闘う方がよっぽどドMだとおもうのですが（笑
外科医辞めたらランニングもロードバイクもほどほどにして、ロッカーとして生きて行きますよ。
ふふふん♪
本日もご覧いただきありがとうございました！
美容外科ブログランキングに参加しております。
下にある、よそ行き顔しろすけをクリックしていただけると幸いです。
みなさまのおかげで順位がグングン上がっております。とても嬉しいです！！
にほんブログ村
大塚美容外科で培った確かな技術を、自信を持って安価で提供いたします。
中居のモニターさま募集はこちらをクリックしてご覧くださいね。
無料メール相談をご利用下さい。
こちらをクリックし、指示にしたがってマイページ ID を取得して下さい。
中居本人が 24 時間以内に直接お客様のご質問にお答えいたします！
ご予約おまちしております！！
0120-5489-40（新宿院）