さやん

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20Sep
- 豚こまの生姜焼き弁当
  明日から３連休ー！今夜娘も帰ってくるらしい。旦那さんが実家に行ってしまう時は必ずと行っていいほど実家に帰ってくる。私だったら「わーい久しぶりの一人だ！」って楽しむけど一人は寂しいらしい。
19Sep
- 鶏弁当
  昨日は写真を撮る前に食べられてしまいました。全くお弁当を食べる時間が予想できません。夕飯もお弁当もマンネリなのに文句言わず食べてくれてありがとう〜
13Sep
- 今日のお弁当
  明日から３連休。ワンコはヘルニアの治療中なので何処にも出かけません。夫に美味しそうなものを色々買いに行ってもらって食事を楽しむ連休です。また体重増えちゃうのかな・・・今日も朝から大規模修繕の工事の音が家中に響いています。音にはワンコ慣れたたもののベランダの人影には吠えまくります。工事の音とワンコの叫びで頭が痛くなります。１２月まで続きます。
12Sep
- ハムカツ弁当
  今日もワンコに３時に起こされた。ワンワン鳴くわけではなくクーンクーン。無視して寝ていると私に頭を掘りだす。仕方なく起きて少しだけご飯あげると落ち着いて寝ます。姉が飼っているワンコも夜中３時に鳴くことがあるらしい。３連休ももうすぐ！何食べようかなぁ〜お休みの初日はお刺身食べるの必須になってるから楽しみ♪
11Sep
- 今日の夫のお弁当
  愛犬ジャンがヘルニアになって一ヶ月ほど経ちました。歩く時後ろ足がヨタヨタしていましたが今は大分回復。まだ外の散歩は禁止されているけど家の中では元気に歩いてます。痛がっている時期、絶対安静だったので部屋の移動とか全部抱っこ。すごく甘やかしていたので以前よりも甘えん坊になってしまいました。長生きしてネ〜冷凍のパイナップルが冷凍庫の奥でシモだらけになっていたので今日はデザート付き。
10Sep
- やきとり弁当
  昔は焼き鳥絶対タレ派だったけど５０を過ぎてから塩も好きになりました。家で作るのは面倒なのでハナマサの冷凍食品に頼ってます。好みって変わりますね。魚をよく食べるようになったのもここ数年。そのうち食事制限しなくちゃいけないとかもあるかもしれないし今のうちに色々食べておこう！昨日は２０年ぶりくらいに心療内科に行きました。カウンセリング３０分。先生とのカウンセリング２０分くらいだったかな？病院って感じじゃなくて何かの古い事務所みたいで入口間違えたかと思った！安定剤５錠だけ出してもらって終了。５錠しかもらえないんだ・・・。安定剤だから出しすぎると危ないって事かな？発作が起きたと時と、いつもよりも遠出して時間がかかる外出の時に念の為飲んで出かける程度ですがお守り代わりにあちこちのバッグに入れておきたいんです。持ち忘れていると焦るから。来週も行くのだけど私的には薬だけ欲しいな。一生うまく付き合うしかないような。
09Sep
- 鮭の西京焼き弁当
  冷凍しておいたご飯が解凍したらめっちゃ小盛りでした。お魚焼いちゃったのに割合がおかしい。白米がもうすぐ切れそうだけど玄米はまだちょっとあるから大丈夫そう。今日は心療内科に行きます。２０年振りくらいでしょうか？覚えていないくらい昔。先生がすごく嫌で行くのやめちゃいました。パニック障害だけどずっと病院には行かずネットで安定剤を購入したり近所の内科で少しだけ出してもらったりしてます。頻繁に起きる時もあれば数ヶ月ない時もあって場所も状況もバラバラです。夫と一緒に出かける時は大丈夫だけど一人で出かける時は準備している段階から心拍数バク上がりです。手が震えてきて「あ、発作くるかも？」と思ってしまったらもう出かけるのは難しくなります。実家にはもう７年８年帰省していません。先日姪っ子から結婚式に出られるかどうか電話あったのだけど残念ながら断りました。このままでも良いやって思っていたのだけど夫婦で今後も楽しく過ごしたいので今日は頑張って行ってみようと思います。
06Sep
- ハムカツ弁当
  夫は昨日も体調悪くてお休みしました。家で一緒にもんじゃ食べましたよ。風邪ではないので食べたがっているものにしましたよ。今日は復活した様子。夕方から会社の飲み会に出かけます。でも酒は飲まないって。私お酒好きだから飲み会に行って酒飲まないって考えられない・・・
05Sep
- 鮭のり弁当
  海苔って大きめに入れても縮むよね。気になる〜昨日夫は仕事お休みしました。気圧の変化のせいかなぁ？風邪ではなさそう。私も血圧高めだった。上が１５０超えて下も１００超えで頭痛あり。二人とも体調悪くてゴロゴロの一日でした。明日は愛犬の病院。家の中で安静状態がかなり続いています。部屋の移動も全部抱っこ。本当はケージの中でずっと安静に過ごさせるらしいけど出たがって立ってしまうし余計に悪化しそうなのでリードをつけて側に寝かせてます。運動不足のせいか若干太ったような・・・ヘルニアグレード２の診断。これって多少良くなっても今後も散歩は難しいのかな。少しでも良くなってますように。
04Sep
- おにぎり弁当
  夫は昨日歯の治療に行って神経を半分抜いた。土曜日続きで全部抜くのかな。治療の最中なので噛むのが痛いそうだ。柔らかいものだけのおかず。金曜日会社の飲み会らしいけど大丈夫かしら？昨日私は大分食事を減らして我慢したのだけど今朝の体重全く変わらず。１００グラムでも減っていればやる気出るのになぁ。
03Sep
- 焼肉弁当
  今日は大規模修繕のベランダ作業が多いらしくて二人くらいの作業員が会話をしながらやっているのでワンコが大騒ぎ。カーテンをしていても影で人がいるのは分かるから追いかけています。夫は今知覚過敏が酷くなっていて大変そうです。シュミテクト使い続けてみたけど駄目で歯医者で見てもらったら神経抜くしかないみたい・・・。
02Sep
- 今日の夫弁当
  毎日同じようなもの食べて休みの過ごし方もマンネリだけど楽しく過ごしてます。娘が家を出てから何年か経ちますが心配していたギクシャクはなく前より仲良し？暑くなってからエアコンの中で動かずに過ごしていて数キロ増えたのだけど「８０キロまでOKだよー」って言ってくれます。本当になったら引かれそうだけど・・・そろそろストックのお魚がなくなっってきました。買い足さないと！今日も西京漬けの端っこ弁当。
30Aug
- 鶏の黒酢炒め弁当
  姪っ子から電話がありました。話をしたのは久しぶり。私実家に７年くらい帰っていないので会う機会もないです。最近妊娠＆結婚の報告はLINEで聞いていたのですが結婚式が決まったみたいでその報告の電話でした。頻繁ではないけれどパニック障害なので参列は難しいです。式を台無しにしてしまうかもしれないし娘だけ行かせる事にします。もう一人の姪っ子もうちの娘も結婚式はしないようなのでホッとしていましたが直接電話かけてきてくれたのに申し訳ないです。今日のお弁当は全部昨日の夕飯の残り〜
29Aug
- 今日の夫弁当
  昨日は日帰り入院で「子宮内膜掻爬術」を受けてきました。２回目です。３ヶ月位に一度はやらないといけないみたい。施術の前準備がものずごく痛くて昨日も何度も叫んだ。大学病院だから仕方ないけど研修医が二人ほどいて足を開いているカーテンの向こう側で先生が説明しながらやっているのがものすごく苦痛だったし痛いしで・・・帰りに絶対自分にご褒美かってやるー！って思いながら過ごしました。入院部屋に移って麻酔から目が冷めたのは３０分後。看護師さんビックリしてた。普通もっと寝ているらしい。まだまだ眠いしめまいもしたけど早く病院を出たくて平気なフリして帰りました。ご褒美はお刺身の盛り合わせ。美味しく食べて嫌なことは忘れよう。今日も西京焼きの端っこ寄せ集めセット。常に売って欲しい。魚をグリルから出す時に割れちゃった！
27Aug
- 牛肉とピーマンのコチュジャン炒め弁当
  昨日暑い中、血圧の薬をもらいに近所の病院に行ったらお休みでした〜張り紙がしてあって２２日〜２９日までお休み。夏休みだったのね。通りかかることもなかったから知りませんでした。午後に行った動物病院ではちょっと嬉しい事がありました。ヘルニアの状態が少しだけ良くなっていたみたいです。ほんの少しだけど嬉しい！歩きにくいと腰にも悪いので爪も切ってもらいました。３種類くらい爪切り買ったけど怖くて結局出来ません。嫌がると一本だけでやめちゃったりするし先生にやってもらうのが一番安心。明日は大きな病院の方で日帰り入院です。日帰りでも入院手続きしなきゃいけないし書類の記入がアレコレ面倒。子宮内膜全面剥離の施術２回目です。痛いんだな。麻酔するから施術自体が痛いのではなくて前後の準備や処理が激痛です。
26Aug
- 西京焼き弁当
  お魚は端っこの寄せ集めパックなので身が小さいから２種類入れちゃった。今日も３４度まで上がる予報。出かける予定が２ヶ所。暑くて嫌だな・・・自分の病院行って一旦帰ってきて犬連れて動物病院へ。愛犬のヘルニアは少しだけ良くなったような。安静にさせていて部屋の移動も全部抱っこだからあまり様子は分からないのだけど、痛みはなくなった感じがする。このまま良くなると良いなぁ。
23Aug
- 今日も鶏弁
  昨日も鶏の胸肉使ったけど、そぎ切りにすると結構大量になるのよね。昨日は味噌味で今日は醤油味。暑くなってから全然外歩いていなくてエアコンの部屋でまったりしてる日々。ヨガとかストレッチしてみたけど全然続かない。オリンピックを見ながら夜中にお菓子とお酒を連日ってのも良くなかったな。２キロくらい増えてました。キャー！そろそろ戻さないと。
22Aug
- 鶏弁当
  今日は夫飲み会なので夕飯作りなし。私は作り置きをつまみながら家飲みしまーす。大規模修繕の足場が家の階まで届きました。昨日からカーテン閉めっぱなしの生活です。
21Aug
- タラの西京焼き弁当
  スーパーの端っこにあった「端切れ部分の寄せ集めのタラの西京焼き」見た目は悪いけど味は美味しい。こんな魚もっと出してほしいなぁ。アラは良く見かけるのだけどねー。大規模修繕中で昨日から洗濯物の外干しが駄目になりました。残念。網戸も外して家の中で保管しなくてはならないしプランターも全部室内に入れたので部屋がエライことになってます。客は誰も来ないから良いけど使っていないベッドの上も荷物だらけ。
20Aug
- チキンカツ弁当
  １０日間の連休もあっという間に終わってしまいました。娘も何日か帰ってきていて楽しい連休。姪っ子が妊娠した報告もあって嬉しかったです。ただ９日目の日に愛犬が突然ヘルニアになってしまいました。目の届かない所にいる時に「キャイン」と聞こえたので行ってみると足が震えていて引きずっていて・・・脱臼でもしたのかと思って急いで病院に連れて行くとヘルニアでした。ダックスはなりやすいと聞いていましたが突然でビックリしました。暫く痛み止め飲んで安静です。軽度だといいなぁ。

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