ストロビクス～あいうえおエクササイズ♪

まずは、ベビーステップから!!

服部彩香＠ストロビクス考案者です。

ストロビクスは、効果が高いのですが
いきなりハードなエクササイズをするより
誰でもできる「あいうえおエクササイズ」から始めるといいですよ!!!

こんな感じ・・・(^。^)