2016.3.8
昨年の夏よりスタートしたGYROKINESIS®プレトレーニングコースに引き続き、本日GYROKINESIS®ファウンデーションコース9日間の課程が修了しました！
9日間終日のほとんどはずっと身体を動かし続けていました。
全ての関節にスペースを作り、全ての関節を動かし、全てが繋がるからオーガニックでしなやかな流れるような動きになる、、
コウジロウさんからGYROKINESIS®の真髄を心と身体でしっかり伝えてもらい、また新たなスタート地点に立てたところです。
Bicottyの皆様にこの真髄が伝わるよう、もっと染み込ませていきます！
が、コース後半は課題が山盛りでかなり追い込まれていました
↓
筋肉痛で肉体的にヤバかった4日目、そして精神的に一番キツかったのは6日目と7日目！
「全てのフォーマットをテキストみないでハンズオンしながら指導する」
この課題、、本当にキツかった。
3つのフォーマットはフルで通すと2時間半＋2時間弱＋1時間弱、、ひたすら続きます。
直感で身体を動かし繋がる感覚をコウジロウさんから学び、トレーニングし続けて5日目でやっと動き全てが身体に染み込んできた、、
と思ってきたところで全て覚えるの？
え、無理よ。プレトレーニングから練習してたけど今回初めてする動きもあるよ。ゆっくり身体に染み込ませないと伝えられないよ、、
テキストみないでノンストップで教えるの？
次の日までにトータル5時間半の動きを全て、、？？
「これは人間の能力キャパ的に可能なことなんでしょうか」
つい口に出してしまいました。
求められるレベル高い、、、
(なんだかわからないけどダンサーの振付覚えや女優のセリフ覚えの凄さを感じてしまった。)
独特な呼吸法のリズムを止めず流れて動くことが大切なGYROKINESIS®メソッド。
これまで経験のあるピラティスのメソッドとはアプローチが全く違う。
だけど覚えられないとか、これは動けないとか、言えるわけがない。（あ、ごめんなさい。さんざん言ってましたけど
）
）でもこんな貴重な機会を与えてくれたのにできないなんて言いたくない、、
もったいない、、
5日目の夜からどんどん追い込まれ、テンションが下がりまくりでしたが6日目を迎え、、
人間って追い込まれると莫大な情報量でも習得できるのだと我ながら驚きました。
全然まだまだですが！！
でもここまでして、5年目にしてやっと奥が深いGYROKINESIS®メソッドの全貌が明らかになった気がします。
まだこの段階なので、本質を掴むまでしっかり仕上げていきます！
そんな毎日でも本当よく食べましたね。
学生時代の部活合宿のように動いて食べて動いて食べて、、
コースの様子は一切撮影NGなので写真はみんなと食べているところばかり
夜になると明日はどこに行こう、、
とコウジロウさんに美味しいランチを食べてもらうことばかり考えてた
本格的なチャイニーズに、卵かけご飯の美味しい和食に、串カツ、自然食、生パスタ、カフェランチ、、Bicottyから徒歩5分以内のSATOKOオススメのお店はどこも満足してもらえましたよね！
コース中休みの3/5はスタジオ営業の後、みんなでミナミの街へ繰り出し、超美味しいしゃぶしゃぶへ！
お世話になったプレトレーナーのヒデさんも合流してくれました！
↓
最終日のランチは全員で行けてよかったな！
↑
優しくてカッコよくて面白くて可愛いコウジロウさんと、家族のような年の差メンバーとお気に入りのポーズ
コースが全て終わり、その後はスタジオ営業がありました。
疲れ果ててると思っていたのにその夜のピラーテス指導がかなり楽にできて驚いた！（ドイツ在住のコウジロウさまはピラーテスと言われます(^ ^)）
なんだろ、身体が勝手に繋がって動いていく！
生徒様がスタジオ入られた瞬間に
「なんかスッキリされてる！！」
「あれ、センセのお尻ちがう」と、、
私の顔や身体をみて一瞬で変化を感じて下さいました
ハードに動いても筋肉痛を感じなくなってきた5日目辺りから身体の繋がりを感じていたんです。
中身が詰まってきたというか、、
あまねく方向に動ける筋肉が少しずつ育ってくれたのか、、
初日腰が不安だったからビビりながら動いていたのにいつの間に全く痛みなくなってるし！
45歳の身体でもこんなに変わるのだと本当に感動しています。
私にとって5年越しの想いが叶ったGYROKINESIS®ファウンデーションコースへの参加。
認定トレーナーさんは数少ないマスタートレーナーのコースを受講するために一定期間お仕事を調整して東京まで行かれています。
5年前にプレトレーニング受講後、スタジオオープンの時期と重なり中々そのタイミングが掴めず諦めかけた時に、、大先輩のアケさんと再会しました。
そしてプレトレーニングは東京から井上朱実マスタートレーナー、そしてファウンデーションコースはドイツから今田康二朗マスタートレーナーが大阪で指導してくれるなんて、
しかもBicottyに来てくれるなんて、、
本当にあり得ないことが実現して感謝しかありません。
大好きなお二人から直伝されたGYROKINESIS®メソッド、その本質を絶対忘れない。
大切に大切に伝えていきたいと思います。
また今回出逢った同期のメンバーが可愛くてカッコよくて温かくて、、こんな素敵な仲間が出来たことも幸せすぎます。
次のステップまで、、またみんなで練習会しましょうね！
一生分集中した気がします、、
最後に、、
コース期間中はスタジオ営業時間が変わりご迷惑をおかけしました。
スタジオのお客様に心を込めて大切なことを伝えていけるようがんばります！！
まずは3/27.28の「初めてのジャイロキネシス体験イベント」をSATOKO&MARIでお届けします。
詳細は追ってアナウンスいたしますのでどうぞよろしくお願いします。
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