【新着】ジャイロキネシスコース折り返し地点

2/28より初日がスタートしている今田康二朗マスタートレーナーによるファウンデーションコース。

このコース中の様子などは一切撮影NGなので朝のみんなを隠し撮り！

身体に叩き込んだ昨年の井上朱実マスタートレーナーによるプレトレーニングコースに引き続き、この9日間のファウンデーションコースでさらに本質を学び指導練習に入っていきます。

ドイツから帰国中のマスタートレーナー、コウジロウさんからのお土産を頂きました！

だけど4日目までは誰もチョコを食べることも忘れてた、、

それほど熱いトレーニングにみんな集中しています！

毎日どんなことをしてるかというと、、

勉強というより直感で身体を動かすトレーニングをしています。

ジャイロキネシスは独特な呼吸法でずっと止まらず動き続けるのでどんどんスタジオの湿度も温度も上がってきて、気付けばみんなタンクトップやTシャツで汗だくでした。

外が寒い日も暖房なしでスタジオの中は熱気で真っ白、窓は結露だらけ！

一つのフォーマットをフルで行うとなんと約2時間半ノンストップなんですね。はい、ノンストップです。。

私の人生の中で毎日こんなに動き続けるエクササイズをすることはないです。(あ、大昔、エアロビクスのオーディションを受ける練習をしてる時以来かも。)

自分の身体を信じて向き合い、どうしたら繋がるかずっとチャレンジしている感じです。

今回病み上がりでこのトレーニングに突入してしまったため、やはり昨日までずっと筋肉痛で悲鳴をあげていた身体でした。

でも限界を越えた5日目にやっと繋がってきたのか、今朝は驚くほど身体が軽くなってた！！

(45歳でもまだまだ身体は変わるのだと感じてきました)

毎日午前中から昼すぎまでずっとずっと動いてて、腹ペコでランチを山盛り食べてぐったりきて、また午後から動き、教える練習、ハンズオンの練習をしています。

ジャイロのテキストは写真もなくひたすら英語で大事なことを綴られてる奥の深い深いもの、、

全て直感で理解することの難しさは感じますが、創始者からのすごく大切な意味が込められていてちゃんと身体が繋がるようにすごく考えられてる。

このハンパない情報量を全て身体に叩きこんで、意図を掴んで覚えて、いよいよ中休み明けの日曜日午後から指導練習に入ります。

全て、、、できるのか、、。

(心の声:例えるならアーティストのライブ2時間半のダンス振付けを全部覚えて動きの意味も理解した上で指導できる位のこと、、、コレが中休みだけでできるのか、、はい、やるしかないです)

柔らかで優しくてカッコいいマスタートレーナーのコウジロウさん(の古～い日本のギャグ？)のおかげでみんな常に笑顔が絶えず頑張れています。

ジャイロキネシスは一生動けるしなやかで強い身体を作る究極のメソッドだと思います。

今回のトレーニングにBicottyのインストラクターからはSATOKO、MARI、RURIが参加しております。

しっかり学んで習得し、お客様に喜んでもらえるようがんばります！

本日3/4で5日目を終えて、、明日はやっとコース中休み。

といっても3/5土曜はスタジオBicottyのフル営業日です！！

明日は久しぶりにレッスンさせてもらえる幸せを味わいたいと思います

週末スタジオにお越し頂く皆様、どうぞよろしくお願いします！

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