最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2015 | 2013 | 2011 | 2010 | 20091月(19)2月(20)3月(24)4月(30)5月(25)6月(24)7月(25)8月(25)9月(25)10月(26)11月(20)12月(19)2010年9月の記事(25件)トレミでペース走、後は日曜日を静かに....待つ!腰痛が60%くらい改善。後の40%はどうしよう?誰もいないサッカーグランドをグルグルLSD駅伝でがんばった翌日は、呼吸が楽になる?第29回深川市民駅伝大会 参加してきました今朝は6度!久々の腰痛.....最悪の事態は回避できた?ようです腰痛なのでLSD滝川コスモスマラソン へろへろで5位とはありがたや風邪から抜けるのに5日もかかるとは!風邪が治らない。風邪気味なので、練習計画を走りながら変更!今日のぼやき~へろへろレースペース走今年は、あと残り3大会です。別海マラソンまで3週間!先週よりはまともに走れるようになった30キロ。おしゃべりランin札幌 ~ 一人じゃないってー、素敵なことねー!インターバルなのにがんばらないと言う選択涼しいよ~!土曜日は札幌デートラン?北海道は涼しくてどうもすいません!今日はペース走にしちゃいました~!「人生は要約できねえんだよ」~伊坂幸太郎「モダンタイムス」より~次ページ >>