今日のゴハン

りあゴハン

昼ゴハン
鮭がゆ
にんじんの白和え
かぼちゃスープ

夜ゴハン
ツナとレタスチャーハン
納豆のきゅうり和え
じゃがいものチーズ焼き
オレンジ

チャーハンみたいにお粥を炒めることは出来ないのか……
と思ってお粥をフライパンで普通に炒めてみた

大人ゴハン

鮭のムニエルと温野菜
麻婆豆腐
豚とキャベツのオイスター炒め
ご飯

ジャンルぐちゃぐちゃなんはスルー希望ｯｯ(`o´)

今日は支援センターで、たまたま同じ名前のお友達りあちゃんが出来た
Wりあ
しかも誕生日が10日違いで、テンション上がりまくって意気投合して、喋りまくって、ちゃっかり連絡先交換して帰ってきたｯｯ
めちゃすごい偶然(^^)初めて名前がかぶった
こういう偶然めちゃ嬉しいぃ

※おまけ

食べたら…
いや、食べながら
寝る。
基本中の基本

BY さかもとりあ