体重3.5kg落ちました
と、うれしいお声をいただきました。
週一回、寝てるだけの50分。
からだを温めてながら、
マッサージをしてもらうこの時間を
楽しみにお越し下さってます。
いろいろ試した中で、
相性がいいと絶賛
してくださってます。
からだを温めて、
血液の流れを良くすることで、
デトックス効果があることに大喜び♪
からだが温まってるから、
食欲がおさまってる
そうなんです！
からだが冷えてると、
お腹が空いてなくても
何かつまみたくなる
からだは、温めるために
エネルギー源を補給したくなります。
しかし、温まるものではなく、
糖分や塩分が多いものを口に入れてしまう。
この気持ちに負けてると、
蓄積されたものが大きくなり、
本気のダイエットをしなければ
ならなくなります。
からだの大掃除も忘れずに！