アニュランテヒーリングヨガ
代表Sana🌱
秋は気が消える
秋分を過ぎて朝晩がずいぶんと
涼しくなってきましたね
そして日が暮れるのも早くなると
なんだか物悲しく
寂しくなってため息ひとつ
ため息もデトックス
吐いた分ちゃんと
息は入りますからね
そこは大丈夫
だけど
やっぱりため息ついちゃう
くよくよしちゃう
ネガティブな状態が続くと
中医学では
気は消えると言われています
そこで
陰ヨガでは秋のエレメント
肺と大腸経絡に
アプローチしていきます
そして呼吸法レッスンでは
息を吐く方を意識したり
秋冬のセルフケアを
お伝えしていきます
陰ヨガはJR立花駅近くの
Yoga space Shalaprema
第2・4月曜日19:00-20:15
やさしい呼吸法レッスンは
JR尼崎駅近く
アミング商店街にある
小さな会議室でレッスンしています
初めての方も安心して
ご参加いただけますので
お気軽にお問い合わせください
体験・単発参加可
陰ヨガ・呼吸法レッスン
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