夏真っ盛り☀️
部分痩せの記事がありました。

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夏の海に、ビキニで飛び込める自信ある?
 久々に体重計に乗ってみると、その数字に驚愕! という経験をした人は、決して少なくないのでは? 二の腕から腰回り、お腹に太もも…痩せたい部分を挙げればきりがないのに、我流ではなかなか難しいのもまた“部分痩せ”。そこで、エステの現場ではどのような痩身メニューがあり、痩せたい部位と相性が良い施術にはどんなメニューがあるのかをみてみよう。

■セルライトでたるんだ二の腕には『リンパマッサージ』

 ノースリーブのワンピースを着たいけど、たるんだ二の腕やワキのぜい肉が気になる…。そんな腕周りをサイズダウンさせるのに有効と言われているのが『リンパマッサージ』。ワキはリンパが集中している部位で、そこから腕にかけて集中的にリンパを流すマッサージをすることで、スラッとした二の腕に近づける。自宅で行う場合は、風呂上りなど体温が上昇している時に、オイルなど滑りのよいものを使おう。ただし、強すぎるマッサージは逆効果となるので要注意を。

◆◆そうそう、ワキが詰まっていると二の腕が成長します◆◆

■お尻と太ももには『トリプルバーン』と『キャビテーション』

 お尻と太ももは、セルライトと皮下脂肪の付きやすい部位。まず、セルライトで凸凹になった肌表面を滑らかにし、筋肉運動により効果的に脂肪を燃焼させる『トリプルバーン痩身』が特に相性のいいメニューといえる。 また、超音波振動でセルライトを減らしていける『キャビテーション痩身』も効果が高いと言われている。サイズダウンに成功した後に、O脚やX脚の矯正、またヒップアップを目指す場合は、骨格から矯正していく骨盤ダイエットも適している。

◆◆ノアではトリプルバーンはありませんが、セルライトバスターとキャビテーションでセルライトを撃退します◆◆

◆◆骨盤調整は根本的な体の歪みを改善します◆◆

 このほか、近年注目されているのは、皮膚を傷つけることなく深層まで温熱を届けていく『サーマスター(ラジオ波)』や、夏休みを目の前に控え、自己流ダイエットで思うような結果がでないと感じたら、プロの腕前をチェック。エステで実際されている“部分痩せ”の体験プランでは低価格のメニューが多く、巧く活用してみてはどうだろう?

◆◆ノアではシュリンクフィットというラジオ波を導入しています🎵◆◆
こんな記事があったので、こちらでシェアします。

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スイカに含まれる各種成分がそれぞれに働いて、すっきりボディ作りをサポートしてくれます。

◆スイカでデトックス

デトックスとは、体内に溜まった毒素を排出することを指します。この毒素とは、普通の食生活を送っていても、少しずつ溜まる老廃物などのことです。毒素の溜まる原因の一つとして考えられているのが、腎機能の低下。スイカに含まれる「シトルリン」には、アンモニアの尿変換を促す効果があるといわれています。さらにこの「シトルリン」には、血管拡張補助作用もあり、老廃物などの毒素を流すための尿を作り、その尿を流しやすい環境をも作ってくれるわけです。

◆スイカでムクミ解消

食べ過ぎるとトイレが近くなることから、スイカの体内の水分排出能力の高さが証明されますね。そう、スイカは水分たっぷりですが、その水分が体に残ることなく流れ出る背景には、シトルリンだけでなくカリウムの存在もあるのです。利尿作用を助けるカリウムのおかげで、たっぷりと摂取した水分と一緒に、ムクミの原因となる体内に滞った水分も排出してくれます。

◆スイカで脂肪燃焼

スイカに含まれる成分として「シトルリン」ばかりが注目されていますが、実は「タンニン」も豊富に含まれています。「タンニン」は高濃度の「カテキン」であることから想像されるように、脂肪を分解・燃焼させ、体内に吸着するのを防ぐ働きがあります。

◆スイカで整腸

スイカにたっぷりと含まれる食物繊維が便秘解消を助けてくれます。尿だけでなく、腸内の便も一掃してくれるわけですね。

◆スイカでアンチエイジング

抗酸化物質である「リコピン」もスイカの含有成分の1つ。活性酵素を除去する働きがあるので、生活習慣病などの予防に効果があるといわれています。「体の酸化=老化」を防ぐことにつながり、アンチエイジングも期待できそうです。

いかがでしょうか?

夏の昼下がり、シャクシャクと食べると爽やかな「スイカ」。夏の間の定番に決定ですね。

こんにちわさくら

スタッフI (アイ)ですウサギ



私事ですがこの度結婚し、6月に念願のハワイで挙式を行って参りましたヤシの木


沢山の方々や、お客様とのご縁や支えに胸がいっぱいです。


これからは今まで以上に感謝の気持ちを込めて精一杯恩返ししていきたいと思います。



話はさかのぼりますが、4月末にウエディングドレスドレスを決めに行った時

沢山可愛いいドレスがあり、並んでるのを見ただけでもテンションは上上

見た感じと、着た感じ、写真で写った感じでは以外と合う合わないが違うのでびっくり目



8着近く試着しましたが、

お店の方のプロのアドバイスとバックのバラのコサージュに一目惚れしたこちらのドレスに決定ハートハート

(鏡の前でも姿勢や肉のはみ出方をチェックしてたのでお店の方に怪しまれてました笑




が、写真と撮ってみて気が付いたのですが


背中中心に谷間がガ~ン


しかも天使の羽(肩甲骨)の形も左右で違うーーーガーン





今まで何百人とブライダルのお客様のお手伝いをさせて頂きましたので

結婚の準備の大変さや、ハミ肉のお悩みは予想してましたが

まさかこれほど焦るとは・・・・・・さらにショックおやじ。


自己満足ではありますが

やはり、写真に残る一生に一回のドレス姿だから

なるべく理想の見た目に近つ゛けたい!



ありがたいことにご予約が埋まっており

なかなかブライダルエステにも通えそうにないので


顔と腕は自分で何とかするエステと決心!

歪みは他のスタッフに協力していただきました!


短期集中で1ヶ月後・・・・・がこちら



背中中心の谷間と左右の肩甲骨がそろいましたーーーーー!!!!!

体重も-2kg、体脂肪も-2%

しっかり脂肪で落ちましたラブラブ


無理ない、我慢しないダイエット方法にご興味のある方は

スタッフIやサロンドノアスタッフに聞いてみてくださいねっベル