梅雨も明け、本格的に夏〜、
暑いですね〜
朝起きて窓を開けると、
風が少し涼しく感じたのは気のせい？！
建物から一歩外に出たり、
電車を降りた途端にむわ〜っとした暑さ。
もう倒れるかと思ったわ
と言っても私、思っているより
暑さに強いのです
寝るときにはクーラーかけるけど、
1間タイマーで切れても、汗かきながらも
朝まで起きない・・・。
ぐっすり眠ってるんやね〜
眠れないっていう人には、「冷えピタ」が
オススメです
（私、しなくてもぐっすりやけどね）
眠れないと疲れが取れないし、
食欲も落ちたり、食べられなくて
冷たいものばかり飲んだりするから
悪循環。
たまに熱いものや辛いものとか
汗出るようなものを食べるのも
いいですよねえ
汗をかくと、そのあと涼しくなるし。
地下鉄の改札出たところで風鈴の音。
3個ほど吊り下げられてました。
少し、涼しく感じます。
今日と明日は体と美容のメンテナンス。
ストレッチして日頃固まってるところを
伸ばして。
明日はヘアカット
入浴剤とスイカのハンドジェル
「Afternoon Tea」（LIVING）では
10%OFFセールしてます。
スイカのハンドジェル、スイカバーみたいな
香りで塗ると、すべすべになります。
そうそう、寝る前のお風呂は
シャワーだけで済ませずに、
湯船に浸かるのもいいのかも。
毎日はちょっと・・・、っていう人も
たまにはね。
そして今日の朝、宅配便が届きました。
美味しそうです
お世話になった方からでした。
いつかまとめて返すね〜って
おっしゃっていて、本当にまとめてやし。
（この他にもエ〜って！）
大したことしてないのに、ちゃんと
覚えていてくださったみたいで、
ホント恐縮です
人の縁て、不思議なものですよね。
出会いもあるけど別れもあって。
ひょんなことから知り合いになって、
ズ〜っと続く縁もあるからね。
こうしてブログを読んでくださっているのも
縁なのかもしれません。
悪縁は切りたいけど
、人の縁は
大切にしたいと思う毎日です
