声が小さくて悩んでいます

「声が小さくて悩んでいます

プレゼンするとき、信頼感がない感じがして

プレゼンが出来る人は皆声が大きい気がするんです」

な～んていう、こんな質問を良く受けます

そして必ず聞かれるのが

「大きな声を出すのはどうしたらよいでしょうか？」

まず、この時点で、「思い込み」による誤った考えが３つあります

１つ目は「声が小さいので信頼性がない」というです

声が小さいから、信頼性がない、というイコール関係はありません。

それは「信頼性がないだろう」と自分で思い込んでいるので話し方自体に自信がなくなっている

もしくは

信頼性がないわけではないのに、自分で勝手にダメだと思い込んでいるということです

２つ目は「声が大きいと信頼性が高い」ということ

それは、声が大きいと自信を持っているように見えているだけなんです

逆に言うと、声が小さいからダメだと思っているあなたが、ないものねだりで

「あると良いのになぁ」という憧れから、なんだか自信があるように思い込んでいるだけなのです

事実、年齢が上がるにつれ、声が大きすぎると、少し下品に感じるくらいです

そういう意味では、声が小さい、ということは、信頼性が高い、上品だ、ということになります

要するに、信頼性に関しては、声の音量が関係するのではなく、あくまで「内容」である、ということです

昨今は会場にマイクもありますし、マイクがない時は部屋が小さいですよね？

大丈夫、十分、声は届いています

だって、悪口や「聞いて欲しくない話」は、ヒソヒソ話しても、相手に聞こえたりするでしょう？

人間不思議なもので、気になる話はどんなに小さい声でも聞こえてくるし、どうでも良い話は耳にはいってこないのです

内容で勝負すれば、声の音量なんて関係ないもの

相手が「聞こう」として、聞いてくれるものなのです

声が小さいことがプレゼンを左右することはありません

それよりも、声が小さいからダメだ、と思い込むことで、自分に自信を失わせるその思考こそが、あなたをネガティブな行動に導いているのです！

とはいえ、声が小さいことに自信を持て、というのは難しいですよね（笑）

そんな方には、こう考えるように勧めています

「声が小さいとダメなのではない

声が小さいから＜落ち着いた＞話し方ができる」

そうなんです！

人間は、勝手に思い込みでネガティブにもなれますが、ポジティブにもなれます

ちょっと考え方を変えてみれば良いのです

小さい声だからこそ相手から信頼感を得られる、落ち着いた話し方ができるのだ

と言う思考に変えてフォーカスして欲しいです！

ということで…

「大きな声を出すにはどうしたらよいですか？」

という質問には

「今のあなたの音量で十分ですよ」と答えています

時に、発声練習をさせて大きな声を出させる方もいます

悪いとは言いません

腹式呼吸は体に良いですから！

しかし、多くの方は、自分が慣れない方法＝大きな声で本番に臨もうとして、逆に緊張し、以前より悪い結果を招いてしまった、と言うことも耳にします

もちろん、大きな声が身について自信になった、と言う方もいるでしょう

でも、そこに力を入れるなら、もっと話す内容に力を入れて欲しい、と願う、私です

「声が小さくて悩んでいます」

そんなあなたに…

今のままで良いのです

「小さい声」ではなく「落ち着いた声」と考えて下さい

あなたの、その声こそが、あなたの魅力なのです

その持って生まれた声を生かした話し方をしましょう！