しあわせに滿たされた暮らし♡ひぐちけいこ
いつも感謝しています。
しあわせに滿たされた暮らし
ひぐちけいこです。
【自分の満たし方】
自分を滿たすってよく聞くけど
人のタイプによって全然違う。
★リラックスや心地よさを求める人
★刺激やスピードを求める人
★パッションを大切にする人
★１人空想する時間が必要な人
★とにかく樂しむことが好きな人
★情報や知識、タイムマネジメントの大切な人
みんなそれぞれ
自分の滿たし方がちがう。
自分の心が求めていることを知らないと
本当に滿たすのは難しい。
だから自分を無意識部分まで
深く知るってとっても大事。
いつも感謝しています。
しあわせに滿たされた暮らし
ひぐちけいこです。
【I am happy】
しあわせは
『今ここ』に見いだすもの
I want be happy
ではなく
I am happyで生きること
あなたは今、
しあわせを感じていますか？
いつも感謝しています。
しあわせに滿たされた暮らし
ひぐちけいこ
【人生は山登り】
人生って山登りに似ている
うまくいかないように
思えることも
山道にある岩だったり
石ころだったり、倒木だと思ったら
またいで行けばいい❢
『成功』や『目標達成』という言葉が
苦手な人は、山登りをイメージすると
しっくりくるかも
ちゃんと1歩1歩
山頂に向かって進んでる
あなたの望む世界に前進していればOK
だから毎日自分で自分に〇をする
これとっても大事❣️
今日も素敵な１日を♪
いつも感謝しています。
しあわせに滿たされた暮らし
ひぐちけいこ
【絶対評価で生きる】
落ちこんだり自信をなくすとき
無意識のうちに
誰かと比較してる
それって相対評価で生きてる
あなたはあなた
わたしはわたし
お互い唯一無二の存在だから
絶対評価で生きよう
いつも感謝しています。
しあわせに滿たされた暮らし
ひぐちけいこです。
【浮き沈みしない自信】
行動の結果得たものや成果だけ
見てると
いいときは大丈夫だけど
うまく行かないときは
自信を失くす。
行動も
笑顔の自分、優しい自分
がんばっている自分を良しと
していると
悲しかったり辛かったり
怖かったりがんばれない自分を
否定してしまう。
本物の自己肯定感は
あなたもわたしも
自分の存在そのものを
ありのままを受け入れたとき
初めて育つ。
自己肯定感は育てた分だけ
積み上がって行くよ。
