腕がプルプルしますが、、、
気持ちいいです。。
おっぱいのところの筋肉がつりあがる気がします。。
これもバストアップにいいのだそうです。。。
やらないよりやったほうがいいので、トライ中でっす。。
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オススメのバストアップです！
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まくらとか、弾力のあるものを挟んで、両手から力を入れて握るのもいいと、とあるサイトで見つけましたよ。。。
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はいー、有名といえば有名ですね。拝み体操です。
1日数秒だけでよいけど、毎日必ず継続するのがミソだそうです！！
バストの上の筋肉を意識してあげるのがコツだとか、、
がんばりまっすー☆
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