四季折々の地球暮らしを六甲山麓
アースフル・リビングよりお届け
こんにちは いかがおすごしですか
さいまきです！
お久しぶりな方も、
はじめましての方も
どうぞよろしくお願いいたします
🌸
今日は４月５日
桜が満開の関西宝塚
アースフルハウスより
お届けしております。
🌸
二十四節気では「清明」になり
風の心地よさに
頭がすっきりとクリアーになる
そんな時期かな、と思います。
一方で、
春は転居や異動、
進学や入学・・・など
これまでと違う生活環境や生活リズムが
始まり、こころの浮き沈みがあると思います。
なかには
原因のつかめない
「もやっ」としたものや
視点がさだまらない
「かすみ」がかった視界に
なにか疲れてしまうことも
あるのではないでしょうか。
🌸
新しい人間関係
新しい生活リズム
それらはワクワクするけれども
これまでとは「違う」という
ドキドキも含まれています。
人には、できるだけ
変わりたくない、このままでいたい
、という欲求がありますよね
慣れ親しんでストレスがなく
居心地が良い「コンフォートゾーン」から
離れたくない、という欲求です。
つまり
できるだけ
変わらないでいることを
深層心理では望んでいるわけで
頭、つまり「思考」で変化を望んでいたとしても
心の奥では変わりたくない
自分自身のなかで
「葛藤」が繰り広げられ、それが
「もや」になったり
「かすみ」になったりするわけです。
🌸
では
どのようにすれば
自分自身の「思考」と「深層心理」が
一致するのでしょうか
むずかしそうに思いますが・・・
①まずは「変わりたくない」という気持ちを
みとめ、わかってあげること。
②心の奥では「変わりたくない」けど
頭では「変わろう」としていることを
励ますこと。
③「変わったら」どうなるのかを
思い描き、明確な目標にすること。
目標を定めること、
それは
「もや」や「かすみ」を
吹き飛ばすことなんです
🌸
あなたの「目標」はなんでしょう。
二十四節気の「清明」は
４月１８日まで続きます。
この間に目標設定し
秋の実りの最盛期「寒露」には
実りを収穫しませんか
「目標達成」にむけて歩んでいきましょう
🌸
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こんなワタシですが
これからも
宜しくお願いいたします
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