日曜日はダイエット＆トレーニングで
土曜日に灼熱のラウンドでヘトヘト
になった
身体の疲労の除去をしました。
アクティブレストと言って、強度の低い
運酸素運動を
することで血流を良くして、疲労の回復を早める方法があります。
でも、
だらだら歩くのはこの炎天下あり得ない！
ジムのトレッドミルで１５分以上歩くのも飽きる
！
そこで思いついたのが、１６時に
ジム行けば、
トレッドミルのテレビでNEC軽井沢の中継を見ながら
歩けるので、飽きない！ というアイディアでした。
１６時前にジムに行き、脂肪燃焼効果を上げるために、
先に
筋トレをして、４時半くらいからトレッドミルで早歩き
を始めました。
結局５時20分くらいまで５０分飽きずに歩けました。
NEC軽井沢は、笹生優花が強かったですね。
アマチュア時代から、あれはモノが違うと
プロたちからも別物扱いをされていましたが、
眠れる
怪物がついに来ましたね。
これできっかけ
をつかんだので、
おそらく日本の賞金女王、アメリカツアーでの優勝
そして、日本国籍を取ってくれたら、
日本人三人目のメジャーチャンピオン、
日本人初の複数メジャーチャンピオンに
なれる可能性が高いです。
素晴らしいスイング軌道と筋力、ボディバランス。
トリリンガルの語学力と非の打ちどころがないですね。
飛距離も十分に世界トップレベルです。
他の女子プロがウッドで２オンを狙って、
グリーン上にボールを止められない中、
アイアンでビタっと止めてきます。
女子の試合に男子が入っているようです。
話は変わって、今回の注目選手は他にもいました。
ジュニア時代から知っている鶴岡果恋が上位に来ました。
習っているプロが同じで、今回そのプロがキャディをしていました。
彼女はQTのランクがそんなに高くないので、
レギュラーツアーにはそんなに出られません。
コロナの影響で海外勢が日本に来れなくて、出場枠が下りてきて、
やっとつかんだ出場のチャンスを生かしました。
２日目には一瞬トップに立ったのに、上りホールが
もったいなかった。
最終日に笹生優花のゴルフを目の当たりにしたことで、
また刺激にもなったんじゃないかな？？
これからの活躍にさらに期待したいと思います。
そうそう、私事のダイエットですが、コロナ太り
で
９０キロ近く行ってしまっていた体重が
８５キロ台まで落ちてきました。
コロナ前のちょっと太ってきたな～という
レベルに戻りました。努力は裏切らない！
８５キロを切ったら、一回、自分へのご褒美で、
ラーメン
かケーキ
を食べたい！
そしたら、そこから第２段階の絞りにはいろうと思います。
その上で、ベスト体重の７８はきついとはしても
８０キロくらいまでまで落としてみようかと思っています！
