とても久しぶりの更新となります。
久しぶりすぎですね。
先日、とても大切にしていた長年レッスンをさせて頂きましたSBS学苑さんの講座が最後となりました。
長年お越し下さった皆様、本当にありがとうございました。
最終日は移動時間や向かう車の中で、皆さんお一人お一人の事を想ったりしてウルっとしていました。
ついにこの日が来たかと…。
レッスンでは笑顔！と思っていたのですが…
前に出た瞬間にこみ上げるものがありました。
この時間を大切に過ごして下さった皆様。
皆さんも涙目…
始まる前から、つい泣いてしまいました。
レッスンテーマは「変化」。
こうして今あるものは変化していくけれど、でも自分自身は変わらない。
その変化に負けないように、強くしなやかに生きて行きたいですねと。
自分で決断した事なのに最後もウルっとしてしまい。
私にとってかけがえのない暖かい時間を作ってくれた方達。ご理解、頂き心から感謝致します。
ヨガは、これって決めつけるものではなくて。
自身で感じて行くもの。
色々なヨガのスタイルがあるけれど、どんなヨガも目的は同じです。
その時々で自分に合っているものチョイスして良いと私は思っています。
自身で選択をしていく力。
軽やかに合っているものを取り入れて欲しい。
何が良いとか悪いとか判断をするのではなく。
自身が楽に居られる所。
生き生きと気ままに、心地よく、穏やかに。
いつもレッスンでお伝えしている所ですね。
そう言っている私も日々そこを見つける事にお勉強中です。
また一つ一つ丁寧に大切に生きて行こうと改めて思えた日でした。
長い間ありがとうございました。
