心理相談・カウンセリング                  心理カウンセラー  村上 さちの相談室 -26ページ目
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自分にもご褒美! part1

先週末は、私のもう一つの仕事
韓国語教室「つながるハングル」の軽井沢合宿に行ってきました。
涼しい秋の軽井沢でとても充実した時間でした。
詳しくは「継続は底力なり?!」を見てね

事前の準備からなんとなくバタバタして、睡眠時間も1日3時間くらいだったかな?
そのせいか週明けから身体が重くて…
やる気も出なくて…

そんな私に1通のメールが
「お仕事の帰り、我が家のニューフェイスの子犬を見に来ませんか?
よかったらそのあとジェルネイルのお試しもやるのでいかが?」

天からの声!
ってこんな感じなんでしょうか?
「OK!」
家のこと…たまった洗濯物とかもやや気になりましたが
「見ない、気にしない」で、車を飛ばして行ってきました!

まず出迎えてくれたのが
トイプードルのゲンくん

「かわいい!!」以外の言葉が見つかりません!!

美味しいランチをいただいて…
デザートは手作りのお菓子

(ピーチのクラフティ)

いよいよ初体験「ジェルネイル」
これは自分の爪と違って、とても長持ちするようです。


今年の秋の流行は「パープル」と聞き素直に選んでみました。

今日は自分の為に一杯いいことしました!
これもすべて「持つべきものはよき友」の賜物なのでしょうか?

お声をかけてくださったゲンくんのママ!(お菓子もね・・)
ネイルをしてくださったゆきこちゃん
ランチを用意してくださったきみこさま

本当にほんとうにありがとうございました!
とても楽しく癒された時間でした。

そして何より、「自分にご褒美」あげることができました^^
これって大切なことだとつくづく思う今日この頃…

晴れたらいいね!

私のHPのプログのタイトルでもあるのですが

「晴れたらいいね!」大好きな言葉です


「気持ちが晴れる」とか「心が曇りがち」とか・・・

心の様子をお天気で表すことって結構多いと思いませんか?


もちろん実際にもやっぱり雨の日よりは晴れた日の方が

なんだか明るい気分になれますよね


でも、お天気と同じで自分の力ではどうにもできない時もあるんですよね


私のモットーは「いつも心に太陽を」晴れ

コレ!です。


本当にそういう人になりたいと思っています。

もちろんまだまだですが・・・

ちょっぴり自己満足

我ながら「素敵な目標だな」って

一生かけて守りたいなって思ってます。

私の心の太陽が誰かの心も晴れ渡らせることができたらいいなって・・・


そうすると空の色も変わって見えてくるんですよ!



aozora


何かを1つ乗り越えた時

今までと違った空の色を見る時間が

大好きです飛行機


じっと空を見上げていると

あふれそうだった涙だってレンズになって

キラキラ光る素敵な色に変えてくれるんですよ

そしてまた瞳の中にそっと帰っていく感じ・・・


だから

「上を向いて歩きましょう!」


心のパレットに沢山の色が並ぶように・・・

錦織 圭くん  (USオープン、18歳の精神力に思うこと…)

最近の寝不足の言い訳。



WOWWOWで毎日夜中から明け方にかけて

テニスのグランドスラムの1つ「US オープン」を観戦する日々が続いています。テニス


今大会の話題は日本の男子では70年以上ぶりで

錦織圭選手ベスト16に進出したこと。


オリンピックに引き続き、若いスポーツ選手たちの精神力の強さに

驚かされるのですが、このテニスのグランドスラムにおける

緊張した空気と、そこで戦う選手たちに要求されるの精神力は

ただものではないと思います。


時には3時間を超える戦いの中、大勢の観客の視線を浴び

選手たちは常に孤独との戦いでもあります。


ルールとしてテニスの試合では、終始誰とも話すことができません。

思い通りに力が出せなかったり、審判の判定や、観客のブーイングに

平常心を失って自滅してしまう選手や、思わずラケットを折ったり

ボールをけって「warning」(忠告)を受ける選手、スタンドのコーチを

探す姿を見ることも少なくありません。


どんなベテランの選手でも、常にマイペースで戦い続けるのは

並大抵ではないのだろうと、常々観戦の度に想うことです。


今回の錦織選手はその点でも本当に素晴らしかった!

1回戦から腰から足にかけての痙攣というアクシデントに見舞われ、

「このまま棄権もやむ負えない」という場面が何度もありました。

でも彼は、持てる限りのインジュアリタイム(治療の時間)を

有効に使って、自分自身との戦いにも打ち勝ち、確実に結果を出していきました。


3回戦、格上のシード選手との注目の1選。

コートチェンジの間のわずかな時間に彼が1冊のノートを開いていたの

が印象的でした、なぜならたいていの選手はこの時間に

水分やエネルギーを補給したり、汗をかいたユニフォームを着替えるといった

光景を見慣れているからです。


フルセット(5セットマッチ)の接戦でした。

正直誰もが予想していませんでしたが…

見事に3-2で勝利!

感動と興奮の素晴らしい試合でした。


私が1番気になったのは彼のノートの中身

後日、日本のメディアのインタビューで質問されたとき

「普段コーチに言われたり、忘れそうなことが、細かく書かれている」

と話していました。自分で書いたメモのようなものだそうです。


「18歳の青年の心の支えだったのかな?」

と思ったら、さらに感動がこみ上げてきました。

戦いの間の、厳しさが伝わってきました。


でもこうやって1戦1戦乗り越えるごとに

彼はどんどん大きくなることでしょう!

実際4回戦終了後の彼は本当に1回り大きくなっていましたよ!


今後の彼の成長と活躍に期待一杯です!






みなさまこんにちは!

はじめましてビックリマーク


私はカウンセラー歴4年の平凡な働くお母さんです。


ちょっと人より経験があるといえば…

幼稚園教師足かけ24年。

主婦歴20年。

体の不自由な母親の介護歴5年。


あと、中3の息子が目下高校受験まっただ中ということで

受験生の母親としても奮闘中ということくらいでしょうか?


そんなバタバタの日々の中で、失敗や反省を積み重ねて

ふと想うこと…

感じたこと…


心のままに綴っていこうかなと思います。


どうぞよろしく!





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