オーバー40のためのダンス&メディテーションレッスン | さやかのスピリチュアルルーム〜呼吸・コア・体幹からのグラウンディング術〜

さやかのスピリチュアルルーム〜呼吸・コア・体幹からのグラウンディング術〜

読むだけで身体が整う!呼吸・コアトレ・レイキについてお伝えします。スピリチュアルとフィジカルの融合を目指し、しなやかな心と身体を手に入れましょう。

さやかのスピリチュアルルームにようこそお越し下さいました✨

各種メニュー、12月のご予約枠はいっぱいとなりました。ありがとうございました。

引き続き1月中の日程で各種メニューご予約希望の方は、12/9までにお申し込みフォームまたはメールにてご連絡下さいませ。

なおダンス&メディテーションレッスンは、空きがあれば前日までお申し込みをうけたまわります。


~レッスン・講座・レイキ練習会ご案内~

・12/11(日)「ダンス&メディテーションレッスン」お申し込みはこちらから→(残席あと2名さまです。)

・1/15(日)「さやかのコンディショニング講座~ハダシのエアロ~」受付中!!→*こちらの講座は1月ダンス&メディテーションレッスンを兼ねます。



レイキティーチャー(対面レイキ伝授など各メニューお問い合わせはこちらから→)(レイキ練習会お申し込みはこちらから→

*JAFA公認ADBI=エアロビックダンスベーシックインストラクター
*日本コンディショニング協会=NCAセルフコンディショニング認定インストラクター(ダンス&メディテーションレッスンへのお申し込みはこちらから→

の、さやかと申します。

ご訪問に心から感謝申し上げます✨


12月に入り、アドベントカレンダーが始まりました。


10月のグラウンディング講座の際にAさまからちょうだいしたデンマークのカレンダーです。





アドベントカレンダーは12月1日~24日まで、イエスさまのお誕生を待つためのものなのですが、頂いたカレンダーは大人でも数字を見付けるのに時間がかかるのが、パズルみたいで楽しいです。

さて、ダンス&メディテーションレッスンについてです。

始めてレッスンにご参加下さる際、「50歳過ぎているけど大丈夫ですか?」「ついていけるか心配です。」とおっしゃる方が大変多いです。

ダンス&メディテーションレッスンは、40代以上の方に照準を合わせた内容となっています。(30代20代の方ももちろんご参加頂けますウインク

ですので、安心してレッスンにご参加下さいね!

40代以上の方はディスコ世代という方も多く、レッスンで懐かしい80年代の音を使うと毎回ご好評なんですょ。

来年は、ズンバにインスピレーションを受けた「ディスコエアロ~さやかオリジナル~」をレッスンで展開していけたらいいなと思っています。

Lime-Unexpected LoversMiquel Brown-So many men so little time辺りが好きな方は、懐かしい曲を楽しみつつ、血流アップ・体温アップで体調の改善ができてしまいますよ☆

ついでに心もアゲアゲになること、間違いなしです!

今月のダンス&メディテーションレッスンは12/11(日)に開催です。

お申し込みはこちらからどうぞ✨→(残席あと2名さまです。)




P.S.さやかのスピリチュアルルームで、持ち寄り形式の忘年会をしました!

対面レイキ伝授のご縁を頂いている皆様全員にお声がけをした他(日程の都合が合わなかった方、ごめんちゃい。)、ダンス&メディテーションレッスンを年間一定回数以上受講された方もご参加下さいました。

そして私のティーチャー・さくらさんもスペシャルゲストとしてご参加下さいました!


皆様、お気遣いもすみません。



わたしからはこちらのチョコレートを皆様にプレゼント✨


さくらさん始め、恵さん、由美子さん、Kさん、東京のまさよさんmitokamitokanさん、お持ち寄りをありがとうございました✨

わたしにとって大切な方々は、みなさん優しくて、楽しく素敵な時間でした✨ご参加の方の内、お二人は実は今年初めてお会いしているのです。

ずいぶん昔から知り合いのような気がしているのですが、不思議です。

わたしのレッスンにちょっと勇気を出して来て下さったことで出会うことができたのですね。

また、こうやって「はじめまして」の人のご縁が広がっていくのも、本当に嬉しいものです。


何故マラボーがあるのか。それは参加された方だけのヒミツですにひひ



~本日もさやかのスピリチュアルルームにお越し下さり、まことにありがとうございました✨~

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