2015年08月のブログ｜つながりのレッスンーyoga で English

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つながりのレッスンーyoga で English

ブヨガという言葉の意味は「つながり」
周りとつながることも大切だけど、自分の気持ち、自分の身体の感覚とつながることもとても大事です。
それから家族、友達、社会、自然とつながり、宇宙とも繋がっていることをヨガを通して感じましょう。