10月18日は、世界メノポーズデーだそうです。
18日～24日まで様々な普及活動が行われているそうですが、実際にどんなことが行われているのか、更年期の真っ只中の私は知りませんでした。
同世代の友人たちの間でもそう言った取り組みを知っている人は私の知る限りいません。
ただ更年期の問題に取り組んでいるセラピストやサロンは増えてきたなと感じます。
更年期の体調を管理しながら、どう上手く付き合っていくか。
私の憧れのセラピストさんのブログを紹介します
更年期世代の私たちにとっては読むだけでもホッとするブログです