こんにちは
リアン 石原瑠里です
ピラティスを５月末から始めてます。
きっかけは…
次女の幼稚園時代の
ママ友たちとの飲み会にて、
何人かのママ友たちの
姿勢が綺麗な軸があって、
とても素敵だなぁ〜と
思い、聴いてみたところ、
一緒にいた
ママ友ゆつこちゃんの
ピラティスレッスンを
受けているからという事が
分かり
「あっ！これは絶対良い
」と
」と一瞬で思い、
早速、翌日から通い始めました。
ピラティスを始めるにあたって、
目的を達成するための
アドバイスをマルセイユタロットに
聴いてみました。
８ 正義 正立
しっかりと現実を直視しながら
取組んでいく事ができる。
自分に厳しい目があって、
丁度良い。
と、アドバイスがありました。
なので、
グループレッスンではなく、
プライベートの方が
からだの癖と向かい合い、
じっくりと直していけると思い、
ピラティスプライベートレッスンに
しました。
早いもので、今日で13回目✨
からだがかた〜い私にとって、
ピラティスは救世主！
キツイところはマシーンや補助器具が
サポートしてくれるので、
動くことで働きだす各機能が
働き始め、変な頑張りなく、
あれっ？
なんか出来るようになった！と
いう流れができて、
私にとっては、なんとも有難いのです。
ピラティスは体幹を鍛える事が
できます。
体幹がしっかりと整うと、
スッとした自分の軸が出来て、
24時間からだを正常に
燃やしてくれるので、
代謝が良くなり、
自分にとっての
一番美しい体型に
なっていきます。
正直、
キツイ！苦しい！
もう限界って
思うところもありますが、
ゆつこちゃんのナビゲートが
絶妙で…
良いタイミングで
切り換えながら、
進めていくので
ほど良い感じで
鍛えられていきます。
からだって本当におりこうさんで、
思考では全くリセットして
忘れていても、
前回した事をちゃんと覚えていて、
家で復習していた訳ではないのに、
次は出来るようになっているんです。
スローリー、スローリー、
地味な感じなんですが、
確実に効いている…
スローリーだからこそ
自然に無理なく
リバンドなくからだが
変化していくのです。
また、からだにじっくり集中して
向かい合うと、
自分の内側としっかり繋がり、
しっかりとした軸が出来て
ブレない安定感のある自分に
出会えます✨
そんなこんなで、
週1回ピラティス続けてきて、
なんと！
色々と試してどうにも変わらなかった
ヒップの位置、太ももの感じが
変わってきました
苦節何十年だったか…
ゆつこちゃん曰く、
太もも裏のハムストリングが
正常に働き始めたらしいのです✨
ヤッタ〜*\(^o^)/*
ピラティスはもともと
リハビリ用として出来たものだから、
その人にとっての本来のからだの使い方を
思い出させるにはうってつけのもの。
なんでもそうですが、
本来の自分に戻るって
いうのは、
その人にとって、
一番心地よいところに
戻るっていう事なんですよね。
からだも本来の位置、使い方が
やっと出来る！と喜んで
嬉しく思っている感じがします。
私にとって、
下半身、お尻、お腹周り、
内旋している固い肩周りが
本来の自分になっていく過程は
夢見るところなんです
からだあってのココロ
ココロあってのからだ。
両方を整えていくって、
本当に気持ち良いです。
この先、強度が出てくるようですが、
楽しむ姿勢で取組んでみます。
私が今通っているのは、
ピラティスしたくなったら…
東京地域で活躍している
インストラクター ゆつこ オススメです。
Have a nice miracle day
しあわせな
本当の自分に還る場所
「リアン」
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リアン オリジナルセッション ご提供しております
フラワーエッセンス エネルギー調整 対面・遠隔（通話・メール）
潜在意識、エネルギーをお掃除して、調律します。
(バランスを崩したところを調整し、本来の魅力が引き出されるようサポートをします。）
通話・メールの場合はご郵送します。
１件 大人５０００円 子ども３０００円
マルセイユタロットセッション 対面・通話・メール
（自分の心の中にある答えが分かりあなたにとっての１番の解決策が分かります）
３０分 ３０００円〜 延長１０分１０００円 対面・通話
星詠みモニターリーディング ５０分３０００円
対面・Skype・メッセンジャー・LINE
（ホロスコープから本当の自分、ベストなタイミングなど沢山の気づきに出会えます）
上記に関するお申込み・お問合せは こちら☆☆☆からお願いします。
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招致クラス
川上美保さん２０１７'フラワーエッセンスクラス
日曜日クラス ７月２３日 毎月１名様に限り１DAY参加できます。
火曜日クラス ７月２５日 毎月１名様に限り１DAY参加できます。
川上美保さん 第２期マルセイユタロットクラス
木曜日クラス ８月１０日 経験者に限り途中から参加できます
土曜日クラス ８月１９日 経験者に限り途中から参加できます
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