4/28 たべたもの

こんばんはーーー、ただいまーーーー

疲れMAX！明日は午前中お出かけして、午後はゆっくりする予定(o^^o)

さて、今日のたべたもの。

朝ごはん

モチアワ入りごはん(100g)
ひじき、大豆、人参、おあげさんの煮物
なめこ、豆腐ネギの味噌汁

ぜーーーんぶ、手作り

昼ごはん

メンチカツと玉子いりのお弁当
野菜の煮物
大根、じゃがいも、人参のお味噌汁

夜ご飯は、、、撮りそびれちゃった

残業につき、メロンパンとミニカツのハンバーガー♫

今日の体重59.7kg

なかなか体重が落ちませぬねぇー(^^;;

断捨離中

先週のココロのデトックスをしたら、
火がついた断捨離

30L. X 3 袋

勢いがついて、本当に全て捨ててしまいそうな勢いだった

笑。

気づかず、部屋もココロにも溜め込んでいたものがあったって気づいた

自分には大きな気づき。

胃腸は不調だけど、今日で2週間！
Blogへのアップはしていないけど、コツコツと続いている撮影だけダイエット。

朝ごはん

菓子パン

昨夜、早めにベッドについたのに、途中で起きて、、、モゴモゴしていたら、寝坊。

昼ごはん

目玉丼っで、中身は、蒸し豚、ニラ、目玉焼き

冷奴。

今日は、一口残したー。

夜ご飯

筍ごはん(160g)
奥: キヌアとジャガイモ、シーチキンの梅酢サラダ
右: なめこ、豆腐、ネギの味噌汁

手作りが一番落ち着く(^з^)-☆

しかも調味料は、有機系に変えてから、美味しくなった！！！！！！

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

今日の体重: 59.8 kg

あーーー、2週間でも、全く落ちない。
やはり、運動もいれてみるかなぁ。。。その前に胃腸だ。