ランナーTKの日記
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ランナーTKの日記
走り始めて23年になります。早いものです。人生の半分の年月走っていることになる。
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久しぶりのインターバル1000✕5
さて、
久しぶりの。
1000は4分きり。
リカバリーは200m70秒以内
リカバリーは守れなかったが。
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