新コース走りました。
摂津富田駅近くをスタートし、171号線を走り、安威川に出ました。
ここから河川敷を走りましたが、山に向かって左側の河川敷を走ることをお薦めします。
なぜなら、今回は右側の河川敷を走ったのですが、途中で終点(道らしきところはあったのですが、草が多く進めませんでした。)となり、住宅街に入ってしまいました。
左側なら安威まで行けそうでした。
住宅街を抜けると安威に出ます。
ここを起点にキリシタン自然歩道となり、忍頂寺まで続きます。
自然歩道なのですが、新名神工事の影響もあってか、迂回しなくてはいけなく、オール舗装道路となります。
コースの途中(コースを外れているのかもしれません。)には、キリシタン遺物史料館があります。
ここから先のコースが分からず、分岐点まで戻り、忍頂寺へ向かいました。
ここからは、迂回コースになっており、路肩もろくにない狭い車道を走ることになるので、注意が必要です。(結構、交通量があります。ダンプカーも通ります。)
忍頂寺の交差点をぬけ、忍頂寺へ到着しました。
ここまで自販機は少なく、史料館近くの工場の敷地内で見掛けただけでした。(水分は余裕をもって下さい)
忍頂寺からは東海自然歩道もあり、色んなコースが取れそうです。
また、バス路線があるため、エスケープも可能となっています。
扁平足用インソール入りビブラムのお陰か、趾（あしゆび）で力強くグーができるようになってきました。
以前は、力も入りにくく、無理に趾（あしゆび）を曲げようとすると、痛みを感じました。
趾（あしゆび）の関節を正しく曲げることができなかったようです。
まるで足半を履いているように、趾（あしゆび）を曲げて、扁平足用インソールを掴みながら走ることで、趾（あしゆび）のリハビリになっているようです。
Android携帯からの投稿
摂津富田駅近くをスタートし、171号線を走り、安威川に出ました。
ここから河川敷を走りましたが、山に向かって左側の河川敷を走ることをお薦めします。
なぜなら、今回は右側の河川敷を走ったのですが、途中で終点(道らしきところはあったのですが、草が多く進めませんでした。)となり、住宅街に入ってしまいました。
左側なら安威まで行けそうでした。
住宅街を抜けると安威に出ます。
ここを起点にキリシタン自然歩道となり、忍頂寺まで続きます。
自然歩道なのですが、新名神工事の影響もあってか、迂回しなくてはいけなく、オール舗装道路となります。
コースの途中(コースを外れているのかもしれません。)には、キリシタン遺物史料館があります。
ここから先のコースが分からず、分岐点まで戻り、忍頂寺へ向かいました。
ここからは、迂回コースになっており、路肩もろくにない狭い車道を走ることになるので、注意が必要です。(結構、交通量があります。ダンプカーも通ります。)
忍頂寺の交差点をぬけ、忍頂寺へ到着しました。
ここまで自販機は少なく、史料館近くの工場の敷地内で見掛けただけでした。(水分は余裕をもって下さい)
忍頂寺からは東海自然歩道もあり、色んなコースが取れそうです。
また、バス路線があるため、エスケープも可能となっています。
扁平足用インソール入りビブラムのお陰か、趾（あしゆび）で力強くグーができるようになってきました。
以前は、力も入りにくく、無理に趾（あしゆび）を曲げようとすると、痛みを感じました。
趾（あしゆび）の関節を正しく曲げることができなかったようです。
まるで足半を履いているように、趾（あしゆび）を曲げて、扁平足用インソールを掴みながら走ることで、趾（あしゆび）のリハビリになっているようです。
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