Lesson

6月からスタジオが広くなり



しっかり横っ飛び移動が、できるようになりました




コリオグラフィーの幅も広がる



と、いう訳で内容も少しかえて




曲の編集で交換音も入れたり


3.2.1


ピーっみたいなの


雰囲気かわったかな？

先週1週間で大食いな私は2kg肥え



2.5kgを3日で落としました




このままを維持して少し落とします





①家でヨガとコア使って生きる


②チューブと3ポンドダンベル


③6時以降食べない



④明日は飲み会（笑）




足が筋肉痛で膝が ずっと笑ってる