エアロビクスLesson

息子を見送り8時から筋トレ




早朝過ぎて信じられないと思いながら



でも時間を有効に使いたい自由時間




筋トレと、自分のLesson指導



そしてサウナ、水風呂

月曜日モーニングタイム





今後とても充実しそう




もう息子は帰宅しています





のんびり ゆっくり凄そう




そう、お昼寝



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