身長は直近の健康診断の結果、15日に健康診断を受けるまで162.6cmで行きます。
体重 63.5/63.6（先週/今朝）
UB 78.2/78.2（先週/今朝）
ウエスト 78.9/79.0（先週/今朝）
H 92.3/92.7（先週/今朝）
⇒ずっと挽回できないまま更に運動量が落ちリバウンドしました
※この1週間で歩いた総歩数は6万7千53歩、総距離28.6km、総消費カロリー1,087Kcal
⇒ただ上がった階数だけは10階に戻せました^^;
・さて26日の休みにかかりつけ医に行って結石を溶かす薬を貰って来ようかと思っていましたが、あいにくの雨降りな上に1日あたりの歩数が8000歩を割ってしまうおそれがあること、用件１つを済ませるよりも、用件３つ片付けた方が良さそうだと思い直して医者に行くのは来月初めの休みに変更しました😅
★ホントは月末にも休みがあるものの、あいにく日曜日なので仕方ないですね…
ところでこのところ孫まで仕事を手伝ってくれるようになり、昼勤のみで時間も短いのにコロナ前の名古屋の売り上げに匹敵するレベルに届く日が何日もありました
私としてはこの世に生を受けることなく旅立ってしまった孫に、少しでも日常を経験し感じたり覚えたり学べることがあればいいなと思っていたのですが、自らの気持ちで動けるようになっていたなんて感無量です
おじいちゃんは良い息子と良い孫を持てて、とても幸せだし光栄です。
ありがとう😊