体と自分

モムチャンダイエットを始めて
１ヶ月！

多少は全体的に筋肉がついてきましたよ(^_^)v
１０分ほどのストレッチだけど、継続は力なりなんだよね。

この本のチョン・ダヨンさんは体重は重要視してなくて、むしろ体重計は捨ててほしいと言ってるので(笑)、体重は計ってません。

それに一番は筋肉をつけて代謝が上がればいいな～ってのが狙いです。

それと、
最近はなかなかウォーキングに行けないので、
家で踏み台昇降をしています。(wii★fit)
やってて、どうなんだろ？と少し疑問はありますが、やらないよりはいっかな(・_・)??

なかなか汗がかけないし、痒みもちょっと怖いので…
汗で毒出しというよりは、代謝を上げたり、気持ちの問題として
体がホカホカしてくれば ＯＫとしてます。

そんな感じで
私なりに頑張ってはいるんだけど、

ふくらはぎの太さが…
かなり気になる。
両足のふくらはぎに
広い範囲の炎症があり、約１年はマッサージも
何もしてない。
普通の時でさえむくんでたのに、
炎症により腫れてるんだかむくんでるんだか、
なんの処置もしなくて、そのままの太さになっちゃったのかな…

治ったら戻るのかな…
(￣○￣;)

あとは、
顔とお尻が
でかくなったよ、絶対。
無表情、
でーんと座ってる事が
多くなったから…
(゜∇゜)?!?

体型って
その時の生活や心や自分を
表してたりしますね f^_^;

皮膚科＆東京

やっと手が少し落ち着きましたf^_^;

先週の金曜日、
皮膚科のため東京へ。

診察の結果は
『気の持ちよう』
らしいです。
３ヵ月ぶりくらいだったし、行けても月１だし、私のことなんか覚えてないだろうから
良くなってるかも
ぶっちゃけわからないよね…なんて思いながら。
まぁ、いいんです。
治してもらおうなんては思ってないし、
自分で治さなきゃいけないしね。
保湿はやっぱりしないほうがいいと言われ、
乾燥を防ぐ為には
『風呂たち』みたい。

ビオチンとパンテチンを処方されて無事終了。

帰りに駅ビルに寄りました。
田舎モンの私には店の数や人の数だけでも圧倒されるのに、
みんな可愛いし、
オシャレだし、
眩しすぎる！！！！

昔の私なら
テンション上がりっぱなしだっただろうな…

鏡にうつった自分は
とても場違い。
同じ人間とは思えず、
すれ違う人は
自分を見てるし、
惨めで下を向いて
歩きました…。

堂々と
オシャレや買い物を楽しみたいな。

結局何も買わず。

最後に東京にいる妹のアパートに寄ったけど、
緊張感が溶けたからか
痒みが！！

イケイケだった
ねーちゃんが
すっかり別人になり、
しかも
狂うように掻きむしる姿なんて
見られたくなくて
（皮も落ちるし…）
玄関のドアの前で
掻いて掻いて掻いて
痛くてうずくまり、
結局まったく滞在できず f^_^;

現実を突きつけられた…自分は一体なんなんだ、と。

とにかく
今の私には
東京はまだまだ
レベルが高すぎる。。

まずは近所のスーパーに 堂々と行けるようにならなくては…f^_^;

ふぅ

右手の指が汁で…何をするにも不便。
携帯を打つのも一苦労…変換機能ありがたいf^_^;
ﾏｱﾔﾐｰｵさんとみぃさんにコメントのお返事もまだで(>_<)
ごめんなさい。
指復活したら必ずお礼します。


泣いても
わめいても

どうにもなってくれない。

絶望はいつも隣り合わせだけど、

今できること。
諦めない。
それだけだ。